Skip to content
LudzieSportu.pl

LudzieSportu.pl

  • Piłka nożna
  • Bieganie
  • Rower
  • Skoki narciarskie
  • Sporty zimowe
  • Tenis
  • Pozostałe
  • Lista wpisów
  • Kontakt

Bieganie

Bieganie maratonów – czy jest to możliwe dla każdego?

7 lutego 2023
Bieganie

W czym biegać zimą i jak się ubrać do biegania?

4 listopada 2022
Bieganie Sport amatorski

Bielizna termoaktywna – jak wybrać najlepszą? Na co zwrócić uwagę?

15 lutego 2022
siłownia

Jak stworzyć wymarzoną sylwetkę na lata?

27 marca 2023
MMA i sporty walki

Trener personalny samoobrony – perfekcyjne przygotowanie

16 marca 2023
Tenis

Najważniejsze wydarzenia tenisowe w najbliższym czasie

14 marca 2023
Pozostałe

Koszulki reklamowe – doskonałe narzędzie promocji firmy

27 lutego 2023
Premia za unikanie butów w czerwonym kolorze
Piłka nożna Życie prywatne sportowców

Premia za unikanie butów w czerwonym kolorze

Dariusz Buzun
9 września 2021
Ostatnio koncentrujemy się na nietypowych zapisach w kontraktach piłkarzy i warto ten kierunek kontynuować. Świat piłki nożnej dla wielu osób może wydawać się poważny, ale czasem można odnieść wrażenie,...
Czytaj dalej
Bonus za dobre zachowanie? W piłce nożnej wszystko jest możliwe
Piłka nożna Życie prywatne sportowców

Bonus za dobre zachowanie? W piłce nożnej wszystko jest możliwe

Dariusz Buzun
4 września 2021
Piłka nożna cieszy się ogromną popularnością i nie ma w tym nic zaskakującego. Niemniej zaskakujące są niektóre zapisy kontraktowe, z jakimi mieliśmy do czynienia. Opisywany już przykład Neymara to...
Czytaj dalej
Sport czy e-sport?
Sport

Sport czy e-sport?

Jarosław Putyra
3 września 2021 Tagged e-sport, sport
Czy sport elektroniczny jest albo kiedykolwiek będzie w stanie całkowicie zastąpić tradycyjnie rozumianą aktywność fizyczną? Prawdopodobnie nie będzie to możliwe z uwagi na zasadnicze różnice między jednym a drugim....
Czytaj dalej
Futbol a dobre imprezy
Piłka nożna Życie prywatne sportowców

Futbol a dobre imprezy

Dariusz Buzun
1 września 2021
Czy futbol może łączyć się z dobrymi imprezami? Można przypuszczać, że jest to pytanie, w przypadku którego należy liczyć się z różnymi odpowiedziami. Niemniej jednak trzeba pamiętać o tym,...
Czytaj dalej
Co wiemy o sporcie?
Igrzyska Olimpijskie Pozostałe dyscypliny Sport

Co wiemy o sporcie?

Dariusz Buzun
29 sierpnia 2021
Zainteresowanie się sportem to temat, o którym można usłyszeć stosunkowo często. Oczywiście nie ma się czemu dziwić, ponieważ jest mnóstwo ciekawych dyscyplin. Z drugiej strony można odnieść wrażenie, że...
Czytaj dalej
Dawid Tomala miał problemy finansowe, a potem zdobył złoto
Igrzyska Olimpijskie Lekkoatletyka Życie prywatne sportowców

Dawid Tomala miał problemy finansowe, a potem zdobył złoto

Dariusz Buzun
26 sierpnia 2021
Igrzyska w Tokio już od dawna za nami, ale warto jeszcze wrócić do historii Dawida Tomali. Można przypuszczać, że nikt nie spodziewał się medalu, a polski chodziarz zdobył złoto....
Czytaj dalej
Czym różni się aerial silks od aerial joga?
Pozostałe dyscypliny

Czym różni się aerial silks od aerial joga?

Jarosław Putyra
25 sierpnia 2021
Rozpoczynając przygodę ze sportami aerial, można mieć wiele wątpliwości. Jedną z popularniejszych jest niewątpliwie ta związana z nazewnictwem. Ze względu na powtarzającą się cząstkę “aerial” nie zawsze wiadomo, jaka...
Czytaj dalej
Co wiemy o Natalii Partyce?
Igrzyska Olimpijskie Igrzyska Paraolimpijskie Pozostałe dyscypliny Sport niepełnosprawnych Życie prywatne sportowców

Co wiemy o Natalii Partyce?

Dariusz Buzun
23 sierpnia 2021
Natalia Partyka to polska tenisistka stołowa, którą można określić umiarkowanie znaną. Warto też odnotować, że mowa o osobie niepełnosprawnej, która występuje na igrzyskach dla pełnosprawnych i niepełnosprawnych. Jest to...
Czytaj dalej
Tokio: Czas na niepełnosprawnych sportowców
Igrzyska Paraolimpijskie Sport niepełnosprawnych

Tokio: Czas na niepełnosprawnych sportowców

Dariusz Buzun
20 sierpnia 2021
Igrzyska w Tokio już za nami – pewnie wiele osób zdążyło zapomnieć o najważniejszym wydarzeniu pięciolecia. Z drugiej strony do następnych zmagań zostały już tylko 3 lata. Niemniej jednak...
Czytaj dalej
Zaskakujący finał licytacji medalu Andrejczyk
Igrzyska Olimpijskie Pozostałe dyscypliny Życie prywatne sportowców

Zaskakujący finał licytacji medalu Andrejczyk

Dariusz Buzun
18 sierpnia 2021
Wracamy jeszcze do igrzysk w Tokio, ale tym razem skupimy się na pozasportowym kontekście. Wśród polskich medalistów znalazła się Maria Andrejczyk, która pięć lat temu minimalnie przegrała walkę o...
Czytaj dalej
Najlepsza bielizna termoaktywna dla kobiet i mężczyzn
Sport amatorski Sporty zimowe

Najlepsza bielizna termoaktywna dla kobiet i mężczyzn

Jarosław Putyra
17 sierpnia 2021
Bielizna termoaktywna większości z nas kojarzy się z górskimi wędrówkami i sportami zimowymi. Produkt ten warto także wybrać planując jazdę na rowerze, jogging, jogę czy fitness. Przekonaj się, jak...
Czytaj dalej
Koniec Igrzysk Olimpijskich w Tokio! Najlepszy wynik Polski w XXI wieku
Igrzyska Olimpijskie Koszykówka Lekkoatletyka Pozostałe dyscypliny Siatkówka

Koniec Igrzysk Olimpijskich w Tokio! Najlepszy wynik Polski w XXI wieku

Dariusz Buzun
9 sierpnia 2021
Igrzyska Olimpijskie w Tokio oficjalnie stały się historią. Polska zajęła 17. miejsce w klasyfikacji medalowej i co warte podkreślenia, złożyło się na to 14 medali. Możemy mówić o najlepszy...
Czytaj dalej
Jakie rolki kupić?
Sport amatorski

Jakie rolki kupić?

Jarosław Putyra
9 sierpnia 2021
Wybór rolek do jazdy może przysporzyć nieco problemów początkującym amatorom tego sportu. Należy wziąć pod uwagę kilka czynników, które będą decydowały o tym, czy jazda na rolkach w ogóle...
Czytaj dalej
Rodzaje czapraków dla konia
Pozostałe dyscypliny

Rodzaje czapraków dla konia

Jarosław Putyra
2 sierpnia 2021
Okazuje się, że na grzbiet konia zakłada się nie tylko siodło. Konieczny jest także czaprak, a więc nieduże pokrycie z tkaniny wkładane pod siodło. Jego zadaniem jest ochrona grzbietu...
Czytaj dalej
San Marino wyprzedza Polskę w klasyfikacji medalowej igrzysk olimpijskich
Igrzyska Olimpijskie Lekkoatletyka Pozostałe dyscypliny

San Marino wyprzedza Polskę w klasyfikacji medalowej igrzysk olimpijskich

Dariusz Buzun
31 lipca 2021
Igrzyska olimpijskie trwają w najlepsze, a polska reprezentacja w dalszym ciągu ma tylko srebrny medal zdobyty przez wioślarki. Kiedy patrzy się na klasyfikację medalową, jesteśmy choćby za San Marino....
Czytaj dalej
Bermudy cieszą się z olimpijskiego złota!
Igrzyska Olimpijskie Pozostałe dyscypliny

Bermudy cieszą się z olimpijskiego złota!

Dariusz Buzun
28 lipca 2021
Igrzyska olimpijskie to wyjątkowy czas – wystarczy powiedzieć, że możemy mówić o emocjonowaniu się mało popularnymi dyscyplinami. Oczywiście nie można też zapomnieć o sportowcach – sukcesy na igrzyskach to...
Czytaj dalej
Andrzej Duda w Tokio – co wiemy na temat podróży?
Igrzyska Olimpijskie

Andrzej Duda w Tokio – co wiemy na temat podróży?

Dariusz Buzun
25 lipca 2021
Igrzyska olimpijskie odbędą się bez kibiców – informacja ta znana jest od dawna. Warto jednak zadać sobie pytanie, czy to oznacza, że mowa o czymś, do czego łatwo się...
Czytaj dalej
Medale Polaków podczas IO – na co możemy liczyć?
Igrzyska Olimpijskie

Medale Polaków podczas IO – na co możemy liczyć?

Dariusz Buzun
21 lipca 2021
Dziś ruszyły Igrzyska olimpijskie, czego dowodem jest choćby piłka nożna kobiet. Oficjalny start jednak dopiero za 2 dni, także warto zadać pytanie, na co stać Polaków? Regularność godna pochwały...
Czytaj dalej
O karnych Anglików będzie mówiło się jeszcze długo
Piłka nożna

O karnych Anglików będzie mówiło się jeszcze długo

Dariusz Buzun
15 lipca 2021
W ostatnią niedzielę mieliśmy finał mistrzostw Europy, co trzeba uznać za zakończenie sezonu 2020/21. Trzeba też przyznać, że jest to zakończenie, o którym będzie mówiło się długo. Jak to...
Czytaj dalej
Ronaldo uratował życie bratu
Piłka nożna Życie prywatne sportowców

Ronaldo uratował życie bratu

Dariusz Buzun
7 lipca 2021
Czasem możemy odnieść wrażenie, że o największych gwiazdach wiemy wszystko. Można jednak powiedzieć, że jest to nic innego jak ułuda. Ułuda, ponieważ koncentrujemy się na tym, co związane jest...
Czytaj dalej
Romantyzm bez granic
Piłka nożna

Romantyzm bez granic

Dariusz Buzun
2 lipca 2021
Romantyzm w piłce nożnej to coś, co nie zanika. Wypada również przyznać, że zdarza się, iż dochodzi do absurdalnych sytuacji – francuscy kibice chcieliby, aby spotkanie ze Szwajcarią odbyło...
Czytaj dalej
Mistrzostwa Europy w piłce nożnej a mecz o trzecie miejsce
Piłka nożna

Mistrzostwa Europy w piłce nożnej a mecz o trzecie miejsce

Dariusz Buzun
28 czerwca 2021
Trwają mistrzostwa Europy w piłce nożnej – za nami połowa meczów 1/8 finału, ale nie o tym będzie ten tekst. Skupimy się na meczu o trzecie miejsce, czyli na...
Czytaj dalej
Świątek bez wygranej na trawie – jak to możliwe?
Tenis

Świątek bez wygranej na trawie – jak to możliwe?

Dariusz Buzun
22 czerwca 2021
Iga Świątek przebojem wdarła się do światowej czołówki – gra tenisistki z Raszyna zachwyca polskich i zagranicznych kibiców. Z drugiej strony Świątek ma pewien problem, o którym wiele osób...
Czytaj dalej
Historia pewnej rakiety
Tenis

Historia pewnej rakiety

Dariusz Buzun
18 czerwca 2021
W ubiegłą niedzielę Novak Djoković zdobył swój dziewiętnasty wielkoszlemowy tytuł. Rekord dzierżą Rafael Nadal i Roger Federer – obaj panowie mają na swoim koncie dwadzieścia takich tytułów. Niemniej to...
Czytaj dalej
Odpowiedzialność – coś obcego polskim piłkarzom
Piłka nożna

Odpowiedzialność – coś obcego polskim piłkarzom

Dariusz Buzun
15 czerwca 2021
Polska przegrała za Słowacją 2:1 – nasi reprezentanci zagrali katastrofalnie. Biorąc pod uwagę ostatnie mecze na wielkich imprezach, można powiedzieć, że jest to norma. Mecze przed mistrzostwami nie nastrajały...
Czytaj dalej
Ludzie sportu a zakłady bukmacherskie
Sport Zakłady bukmacherskie

Ludzie sportu a zakłady bukmacherskie

Dariusz Buzun
11 czerwca 2021
Sport i zakłady bukmacherskie to nierozłączne połączenie. Co więcej, możemy również mówić o tym, że relacja ta dość mocno się zacieśnia. Wystarczy zwrócić uwagę na stadiony – reklamy jakiegoś...
Czytaj dalej
Niepełnosprawność a sport
Sport niepełnosprawnych

Niepełnosprawność a sport

Dariusz Buzun
8 czerwca 2021
Sport może kojarzyć się z prawdziwymi atletami – nie ma co do tego najmniejszych wątpliwości. Jest to zrozumiałe, aczkolwiek dobrze by było, gdybyśmy pamiętali także o niepełnosprawnych. Sport niepełnosprawnych...
Czytaj dalej
Wycofanie się Naomi Osaki – czy wszystko mogło się potoczyć gorzej?
Tenis

Wycofanie się Naomi Osaki – czy wszystko mogło się potoczyć gorzej?

Dariusz Buzun
4 czerwca 2021
Podczas tenisowego French Open polscy kibice mają wiele powodów do radości – w trzeciej rundzie znalazły się Iga Świątek i Magda Linette. Niemniej nie o naszych reprezentantkach będzie mowa...
Czytaj dalej
Na spełnianie marzeń nigdy nie jest za późno
Piłka nożna

Na spełnianie marzeń nigdy nie jest za późno

Dariusz Buzun
31 maja 2021
Pewnie wielokrotnie można usłyszeć o tym, że na spełnianie marzeń zawsze jest czas. Niektórzy mogą powiedzieć, że to tylko słowa, ale nic bardziej mylnego. Przekonał się o tym choćby...
Czytaj dalej
Odzież sportowa dla początkujących
Pozostałe dyscypliny Sport amatorski

Odzież sportowa dla początkujących

Jarosław Putyra
25 maja 2021
Sport jest niezbędny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Powinniśmy na stałe wpisać w nasz codzienny harmonogram przynajmniej kilkanaście minut na ulubioną aktywność fizyczną. A jeśli do tej pory...
Czytaj dalej
Zdjęcie koszulki bez kartki – chodzi o Lewandowskiego
Piłka nożna

Zdjęcie koszulki bez kartki – chodzi o Lewandowskiego

Dariusz Buzun
24 maja 2021
Jak spora część z nas wie, Robert Lewandowski pobił rekord Bundesligi w liczbie strzelonych bramek podczas jednego sezonu – od soboty wynik do pobicia to 41 goli. Scenariusz meczu...
Czytaj dalej
Dyskusje dotyczące rekordu Bundesligi
Piłka nożna

Dyskusje dotyczące rekordu Bundesligi

Dariusz Buzun
20 maja 2021
Robert Lewandowski strzelił w tym sezonie Bundesligi 40 bramek. Wynik ten jest równoznaczny z wyrównaniem rekordu legendarnego Gerda Müllera. Kapitan naszej reprezentacji ma jeszcze jeden mecz na pobicie wspomnianego...
Czytaj dalej
Błaszczykowski ostro o Bońku!
Piłka nożna

Błaszczykowski ostro o Bońku!

Dariusz Buzun
17 maja 2021
Zbigniew Boniek znany jest z tego, że lubi wypowiadać się na wiele tematów. Wystarczy przypomnieć, co się działo, kiedy Robert Lewandowski odniósł kontuzję podczas meczu z Andorą – była...
Czytaj dalej
Koniec Super Ligi?
Piłka nożna

Koniec Super Ligi?

Dariusz Buzun
15 maja 2021
Powstanie Super Ligi wywołało gigantyczną aferę. Niemniej jednak wszystko wskazuje na to, że w najbliższym czasie Super Liga nie powstanie. Co by nie mówić, cała sytuacja jest bardzo dziwna....
Czytaj dalej
Rolki Rollerblade dlaczego warto się im przyjrzeć?
Rolki

Rolki Rollerblade dlaczego warto się im przyjrzeć?

Jarosław Putyra
13 maja 2021
Czas na rolki! Gdy temperatura zaczyna rosnąć a drzewa na dobre rozkwitają, to oznaka, że najwyższy czas zamienić na kilka miesięcy sprzęt narciarski na coś co pozwoli aktywnie spędzać...
Czytaj dalej
Psychologia sportu
Sport

Psychologia sportu

Dariusz Buzun
12 maja 2021
Ludzie sportu kojarzą się raczej ze sportowcami czy trenerami gwiazd. Niemniej jednak ludzi sportu jest znacznie więcej – świetnym dowodem na to są choćby psychologowie. Psycholog – a komu...
Czytaj dalej
Niezwykła historia Marii Andrejczyk
Lekkoatletyka

Niezwykła historia Marii Andrejczyk

Dariusz Buzun
10 maja 2021
Rzut oszczepem to konkurencja, która raczej nie pasjonuje zbyt wielu kibiców. Niemniej jednak nie można wykluczyć tego, że w przyszłości będzie inaczej – wczoraj wydarzyło się coś, co niełatwo...
Czytaj dalej
Piłkarze a pomoc innym
Życie prywatne sportowców

Piłkarze a pomoc innym

Dariusz Buzun
8 maja 2021
Można odnieść wrażenie, że piłkarze to dla niektórych osób grupa ludzi mająca ogromne żądania. Niektórzy mogą nawet twierdzić, że gracze są chciwi. Zarobki piłkarzy to coś, co może zrobić...
Czytaj dalej
Wiek to nie tylko liczba – świetnym przykładem sytuacja Ronaldo
Piłka nożna Życie prywatne sportowców

Wiek to nie tylko liczba – świetnym przykładem sytuacja Ronaldo

Dariusz Buzun
7 maja 2021
Stosunkowo często można usłyszeć, że wiek to tylko liczba. Takie stwierdzenie jest piękne, ale realia nie są takie proste. Zresztą wystarczy zwrócić uwagę na sytuację, w jakiej znalazł się...
Czytaj dalej
Primož Roglič – kolarz z niezwykłą historią
Pozostałe dyscypliny

Primož Roglič – kolarz z niezwykłą historią

Dariusz Buzun
6 maja 2021
Pewnie niejednokrotnie dane było ci usłyszeć o tym, że życie potrafi zaskakiwać. Być może dla wielu osób to nic nieznaczące słowa, ale najważniejsze są realia – życie naprawdę może...
Czytaj dalej
Świątek miała chwile zwątpienia
Tenis Zdrowie Życie prywatne sportowców

Świątek miała chwile zwątpienia

Dariusz Buzun
3 maja 2021
Można przypuszczać, że spora część z nas pamięta triumf Igi Świątek podczas wielkoszlemowego Rolanda Garrosa. Świątek w wieku 19 lat odniosła największy sukces w historii polskiego tenisa – piękna...
Czytaj dalej
Piłkochwyty – rodzaje, zastosowanie, producent
Sport

Piłkochwyty – rodzaje, zastosowanie, producent

Jarosław Putyra
16 kwietnia 2021
Niezależnie od tego, czy mowa o piłce nożnej, siatkówce, piłce ręcznej czy tenisie, jedna kwestia pozostaje bez zmian – bezpieczeństwo. Podczas rozgrywki piłka może wylecieć poza krawędź boiska, co...
Czytaj dalej
Nie zapominajmy o sporcie amatorskim
Sport amatorski

Nie zapominajmy o sporcie amatorskim

Dariusz Buzun
16 kwietnia 2021
Podziwianie znanych sportowców to zjawisko, które możemy określić bardzo powszechnym i rzecz jasna nie ma w tym nic złego. Niemniej jednak jest to coś, czemu warto się przyjrzeć –...
Czytaj dalej
Kiedy Robert Lewandowski wróci do gry?
Piłka nożna

Kiedy Robert Lewandowski wróci do gry?

Dariusz Buzun
13 kwietnia 2021
Można przypuszczać, że wielu kibiców zadaje sobie pytanie, kiedy Lewandowski wróci na boisko? Takie pytanie jest oczywiście zrozumiałe, wszak mowa o naszym najlepszym napastniku. Naturalnie jest to też w...
Czytaj dalej
Polska a skoki narciarskie – czeka nas koniec miłości do skoczków?
Skoki narciarskie

Polska a skoki narciarskie – czeka nas koniec miłości do skoczków?

Dariusz Buzun
12 kwietnia 2021
Pewnie wielokrotnie dane było Ci usłyszeć, że Polska jest bardzo mocna w skokach. Jest to coś, z czym oczywiście nie sposób polemizować. Czasem jednak warto skupić się na przyszłości....
Czytaj dalej
Polityka i sport
Piłka nożna

Polityka i sport

Dariusz Buzun
11 kwietnia 2021
Stosunkowo często można usłyszeć o tym, że nie należy mieszać polityki i sportu. Takie stawianie sprawy jest jak najbardziej zrozumiałe, ale warto zadać sobie pytanie, czy czasem nie dochodzi...
Czytaj dalej
Wiedza o ludziach sportu
Życie prywatne sportowców

Wiedza o ludziach sportu

Dariusz Buzun
10 kwietnia 2021
Nie ulega wątpliwości, że niektórzy sportowcy cieszą się popularnością na całym świecie. Nie jest to też coś, co powinno w jakiś sposób zaskakiwać. Można powiedzieć, że mowa o czymś...
Czytaj dalej
Spodnie do biegania – jakie wybrać, aby być zadowolonym z zakupu?
Bieganie Sport amatorski

Spodnie do biegania – jakie wybrać, aby być zadowolonym z zakupu?

Jarosław Putyra
9 kwietnia 2021
Najważniejszym elementem stroju każdego biegacza są oczywiście buty. Nie oznacza to jednak, że pozostałą odzież sportową możemy wybrać byle jak – od jej jakości oraz dostosowania do sportowej aktywności...
Czytaj dalej
Zawsze można walczyć!
Sport niepełnosprawnych

Zawsze można walczyć!

Dariusz Buzun
8 kwietnia 2021
Czy nie jest tak, że często nas coś boli i narzekamy na swój los? Ponadto zadajemy sobie pytanie, dlaczego jest tak ciężko? Nikt nie neguje problemów, ale czasem warto...
Czytaj dalej
Czy sukces Igi Świątek przełoży się na popularność tenisa?
Tenis

Czy sukces Igi Świątek przełoży się na popularność tenisa?

Dariusz Buzun
6 kwietnia 2021
Jak zapewne większość osób wie, Iga Świątek w ubiegłym roku wygrała French Open. Był to ogromny sukces polskiego tenisa i jak pokazuje nasza młoda tenisistka, możemy spodziewać się kolejnych....
Czytaj dalej
Czy poker to sport?
Sport

Czy poker to sport?

Jarosław Putyra
5 kwietnia 2021
W XXI wieku definicja sportu wydaje się być nieco przestarzała. Tak jak wcześniej sport kojarzył nam się z wysiłkiem fizycznym, określonymi umiejętnościami, tak teraz coraz częściej myślimy o sporcie...
Czytaj dalej
Rower w zimie – o czym pamiętać?
Rower Sport Zima

Rower w zimie – o czym pamiętać?

Jarosław Putyra
4 kwietnia 2021 Tagged rower, strój, zima
Rower to świetny sposób na przemieszczanie się, ale i aktywne spędzanie czasu. W związku z polskim klimatem najczęściej używany jest przez trzy pory roku: wiosnę, lato i jesień. Rower...
Czytaj dalej
Jazda na rolkach – pierwsze kroki
Rolki Sport

Jazda na rolkach – pierwsze kroki

Jarosław Putyra
3 kwietnia 2021 Tagged nauka jazdy na rolkach, rolki, sport latem
Jazda na rolkach to sport popularny w każdym wieku. O wielu zaletach tego sportu pisaliśmy tutaj. Teraz przyszedł czas na pierwsze kroki w butach na kółkach. Zakup dopasowanych rolek...
Czytaj dalej
Jazda na rolkach – bardziej sport czy wspólna zabawa?
Rolki Sport Zdrowie

Jazda na rolkach – bardziej sport czy wspólna zabawa?

Jarosław Putyra
2 kwietnia 2021 Tagged rolki, uprawianie sportu, zdrowie
Po pierwsze rolki, to sport który łączy różne dyscypliny i pokolenia. To coś, co łączy jazdę na rowerze z bieganiem niezależnie od wieku. To sport, który można wykonywać w...
Czytaj dalej
Jakie posiłki warto spożywać przed i po treningu?
Sport Zdrowie

Jakie posiłki warto spożywać przed i po treningu?

Jarosław Putyra
1 kwietnia 2021 Tagged porady, sport, żywienie
Coraz więcej osób stara się zmienić swój tryb życia z siedzącego na aktywny. Aby to zrobić, zaczynają regularnie spacerować i trenować. Oprócz aktywności fizycznej bardzo ważna jest także dieta....
Czytaj dalej
Jak uniknąć kontuzji oraz urazów?
Sport Zdrowie

Jak uniknąć kontuzji oraz urazów?

Jarosław Putyra
25 lipca 2020 Tagged kontuzje, sport, zdrowie
Niezależnie od tego, czy ćwiczymy od lat, czy dopiero zaczynamy swoją przygodę z aktywnością fizyczną, niezwykle ważne jest to, aby unikać wszelkich kontuzji. Wraz z upływem czasu stajemy się...
Czytaj dalej
Rower elektryczny! Jak działa? 
Rower

Rower elektryczny! Jak działa? 

Jarosław Putyra
23 lipca 2020 Tagged e-bike, rower, rower elektryczny
Nowoczesne rowery elektryczne inaczej nazywane e-bike, to największa nowinka techniczna pożądana przez młodzież. Dopiero niedawno zawładnęły polskimi drogami. W innych krajach europejskich są powszechnie używane, u nas stanowią nadchodzącą...
Czytaj dalej
Czy bieganie w mieście jest bezpieczne? 
Bieganie

Czy bieganie w mieście jest bezpieczne? 

Jarosław Putyra
23 lipca 2020 Tagged bieganie, bieganie a środowisko, bieganie w mieście
Krąży przekonanie, że bieganie w mieście jest groźne dla zdrowia. Wszystko przez smog i wysoką zawartość spalin w powietrzu. Co prawda, większe miasta mają to do siebie, że szczególnie...
Czytaj dalej
Trening w deszczu – dobry pomysł?
Sport amatorski

Trening w deszczu – dobry pomysł?

Dariusz Buzun
22 lipca 2020 Tagged trening, Trening w deszczu
Który sport uprawia najwięcej dzieci? Jest to pytanie, w przypadku którego raczej należy spodziewać się jednej odpowiedzi – piłka nożna. Jak się pewnie domyślasz, odniesienie się do popularności było...
Czytaj dalej
Siłownia, czy ćwiczenia w domu lub w plenerze – co wybrać latem?
Sport

Siłownia, czy ćwiczenia w domu lub w plenerze – co wybrać latem?

Jarosław Putyra
22 lipca 2020 Tagged siłownia, sport, Trening w domu
Siłownia, czy ćwiczenia w domu lub w plenerze – co wybrać latem? Latem osoby trenujące dzielą się na dwie grupy: na tych, którzy trenują na siłowni oraz osoby, które...
Czytaj dalej
Jak zmotywować się do treningu? – kilka sposobów na spadek motywacji
siłownia Sport

Jak zmotywować się do treningu? – kilka sposobów na spadek motywacji

Jarosław Putyra
20 lipca 2020 Tagged motywacja, siłownia, trening
Teoretycznie każdy zna zalety regularnie uprawianego sportu: lepsza sprawność, odporność, smukła sylwetka, generalnie sport to zdrowie! Jednak bardzo często brakuje motywacji. A najtrudniejszy wydaje się właśnie ten pierwszy krok:...
Czytaj dalej
Joga dla dzieci – sposób na relaks i naukę koncentracji
Joga

Joga dla dzieci – sposób na relaks i naukę koncentracji

Jarosław Putyra
20 lipca 2020 Tagged dzieci, joga, relaks
Popularność jogi rośnie, jak się okazuje, nie tylko wśród dorosłych. Joga staje się doskonałym sposobem na aktywnie spędzanie czasu wśród dzieci. Powodów jest wiele. Joga poprawia przede wszystkim elastyczność...
Czytaj dalej
Dlaczego rezygnujemy z uprawiania sportu?
Sport amatorski

Dlaczego rezygnujemy z uprawiania sportu?

Dariusz Buzun
20 lipca 2020 Tagged ćwiczenia, kondycja, uprawianie sportu
Niejednokrotnie można zauważyć teksty, które koncentrują się na rozpoczęciu uprawiania sportu. Wiadomo, zawsze jest jakiś powód. Niemniej jednak to samo dotyczy rezygnacji z uprawiania sportu. Co więcej, właśnie na...
Czytaj dalej
Kamil Stoch – historia następcy Adama Małysza
Skoki narciarskie

Kamil Stoch – historia następcy Adama Małysza

Dariusz Buzun
16 lipca 2020 Tagged Kamil Stoch, skoki narciarskie, Sukcesy Stocha
Kiedy Adam Małysz skończył karierę, wydawać się mogło, że zastąpienie skoczka z Wisły to zadanie niewykonalne. Niemniej jednak realia okazały się zupełnie inne – od lat możemy emocjonować się...
Czytaj dalej
Robert Lewandowski – historia kariery
Piłka nożna

Robert Lewandowski – historia kariery

Dariusz Buzun
16 lipca 2020 Tagged kariera Lewandowskiego, piłka nożna, Robert Lewandowski
Robert Lewandowski to bez wątpienia najlepszy i najpopularniejszy polski piłkarz. Niemniej jednak nie od razu tak było, warto sobie przypomnieć historię kariery naszej gwiazdy. Nie zawsze wszystko szło po...
Czytaj dalej
Sezon rowerowy w pełni – jak jeździć bezpiecznie?
Rower Sport Sport amatorski

Sezon rowerowy w pełni – jak jeździć bezpiecznie?

Jarosław Putyra
15 lipca 2020 Tagged aktywność fizyczna, kolarstwo, rower, sport
Sezon rowerowy w pełni – jak jeździć bezpiecznie? Wielu osobom sezon letni kojarzy się z urlopem i górskimi wędrówkami lub wylegiwaniem się na plaży, dla sporej grupy osób słoneczna...
Czytaj dalej
Wprowadzanie sportu do życia malucha – jak zacząć
Pozostałe dyscypliny Sport

Wprowadzanie sportu do życia malucha – jak zacząć

Jarosław Putyra
12 lipca 2020 Tagged sport, start, trening
W większości przypadków kiedy maluch ma 3-4 lata, rodzicom wydaje się, że jest nader ruchliwy. Na placu zabaw wciąż biega, w domu wciąż biega, w przedszkolu wychowawczyni mówi, że...
Czytaj dalej
Aktywność fizyczna w domu
Pozostałe dyscypliny Sport amatorski

Aktywność fizyczna w domu

Dariusz Buzun
9 lipca 2020 Tagged trening, Trening w domu
Aktywność fizyczna kojarzy się ze spędzaniem czasu na świeżym powietrzu. Oczywiście nie ma w tym nic zaskakującego, ale warto podkreślić, że aktywność fizyczna może mieć miejsce w domu. Trening...
Czytaj dalej
Bieganie – pierwszy strój i buty
Bieganie Sport amatorski

Bieganie – pierwszy strój i buty

Jarosław Putyra
9 lipca 2020 Tagged bieganie, outdoor, strój
Bieganie – pierwszy strój i buty Gdy decyzja o rozpoczęciu biegania jest już za nami, pora odpowiednio się do niego przygotować pod kątem ubioru i butów. Najważniejsze są buty...
Czytaj dalej
Bieganie – pierwsze kroki
Bieganie Sport Sport amatorski

Bieganie – pierwsze kroki

Jarosław Putyra
9 lipca 2020 Tagged bieganie, sport, start
Bieganie – pierwsze kroki Moda na bieganie outdoorowe nie przemija, wręcz przeciwnie ten rodzaj aktywności zyskuje coraz większą liczbę entuzjastów. Być może dlatego, że to najprostszy i najłatwiej dostępny...
Czytaj dalej
Skakanie na skakance – wymagająca aktywność
Pozostałe dyscypliny Sport amatorski

Skakanie na skakance – wymagająca aktywność

Dariusz Buzun
9 lipca 2020 Tagged aktywność fizyczna, skakanie, skakanka
Nietrudno zauważyć, że część osób musi zmagać się z nadmiernymi kilogramami. W takiej sytuacji od razu może pojawić się pytanie, co jest tego powodem? Na pewno jest to temat,...
Czytaj dalej
Jak znaleźć motywację do biegania? Dobre praktyki
Bieganie Lekkoatletyka Sport Sport amatorski

Jak znaleźć motywację do biegania? Dobre praktyki

Jarosław Putyra
8 lipca 2020 Tagged bieg, motywacja, trening
Brak Ci motywacji do biegania? Nie wiesz, jak utrzymać codzienną rutyne treningów? Uzbieraliśmy dla Ciebie kilka przydatnych wskazówek, aby znajdowanie motywacji było jeszcze prostsze....
Czytaj dalej
Jak zacząć jeździć na nartach jak mistrz olimpijski?
Pozostałe dyscypliny Skoki narciarskie Sport amatorski Sporty zimowe

Jak zacząć jeździć na nartach jak mistrz olimpijski?

Jarosław Putyra
8 lipca 2020 Tagged carving, narty, sporty zimowe
Jazda na nartach potrafi przynieść wiele radości, a także być może być cudownym połączeniem treningu fizycznego i radości płynącej ze zjazdy na stoku. Każdy chciałby szaleć na nartach jak...
Czytaj dalej

Nawigacja po wpisach

Nowsze wpisy

Aktualności

  • Jak stworzyć wymarzoną sylwetkę na lata? 27 marca 2023
  • Trener personalny samoobrony – perfekcyjne przygotowanie 16 marca 2023
  • Najważniejsze wydarzenia tenisowe w najbliższym czasie 14 marca 2023
  • Koszulki reklamowe – doskonałe narzędzie promocji firmy 27 lutego 2023
  • Rowery Trek – komfort, wygoda i niezawodność w każdym terenie 22 lutego 2023
  • Bieganie maratonów – czy jest to możliwe dla każdego? 7 lutego 2023
LudzieSportu.pl