Cristiano Ronaldo to piłkarz, którego będziemy wspominać jeszcze wiele lat po zakończeniu jego kariery – nikt nie ma chyba co do tego najmniejszych wątpliwości. Można też powiedzieć, że nie...
Czytaj dalej
Jakie witaminy warto suplementować w trakcie ciężkich treningów?
Jesteś zawodowym sportowcem, a Twoje dni wypełniają długie, intensywne treningi? A może sport to tylko Twoja pasja, której poświęcasz jednak dużo wolnego czasu, nie oszczędzając się podczas coraz bardziej...
Czytaj dalej
Niezwykła seria Włochów została zakończona!
Wczoraj odbył się pierwszy półfinał Ligi Narodów – Włosi przegrali z Hiszpanią 2:1. Liga Narodów to nowe rozgrywki, którym brakuje prestiżu, ale porażka Włochów może zaskakiwać. Atut własnego boiska...
Czytaj dalej
Lukas Podolski z najszybszą żółtą kartką
Lukas Podolski w Górniku Zabrze to historia, która wywołuje mnóstwo emocji. Nie ma się czemu dziwić, ponieważ jest to gracz, który w 2014 roku został mistrzem świata. Czas ucieka...
Czytaj dalej
Wyczyn Juventusu przejdzie do historii!
Ostatnio żyliśmy Ligą Mistrzów i trzeba przyznać, że działo się wiele – przykładem choćby Turyn, gdzie Juventus podejmował Chelsea. Starcie z obrońcą tytułu było dla turyńczyków nie lata wyzwaniem....
Czytaj dalej
Wybieramy damskie spodnie narciarskie
Czy zima kojarzy Ci się z szaleństwem na stoku i nie wyobrażasz sobie sezonu bez nart lub snowboardu? Jeśli tak, to z pewnością zdajesz sobie sprawę, że do cieszenia...
Czytaj dalej
Piłka ręczna sportem wyłącznie dla kobiet?
Piłka ręczna to sport, który możemy określić jako dość popularny w naszym kraju. Oczywiście to nie jest jednak to samo, co działo się kilka lat temu – obecnie nie...
Czytaj dalej
Mecz Orlen Wisły Płock przeszedł do historii?
Kilka dni temu piłkarze ręczni Orlen Wisły Płock zagrali pierwsze spotkanie II rundy kwalifikacji do Ligi Europejskiej. Rywalem był rumuński HC Dobrogea Sud Constanta i trzeba przyznać, że płocczanie...
Czytaj dalej
Studiowanie nie jest łatwe
Studiowanie dla sportowców nigdy nie jest proste. Chodzi oczywiście o dzielenie czasu między zajęcia a zawodowe uprawianie sportu. Jak się jednak okazuje, może też dojść jeszcze jeden problem –...
Czytaj dalej
Pompki za zbyt wczesne pochwalenie się powołaniem
Euro 2020 skończyło się już dość dawno temu, ale warto wrócić jeszcze do jednej historii związanej z tą imprezą. Dokładnie mówiąc, chodzi o reprezentację Belgii i ogłoszenie powołań –...
Czytaj dalej
FIFA 22 – Robert Lewandowski wyróżniony
Już niedługo na rynku pojawi się FIFA 22 – kto nie może się doczekać? Z pewnością wiele osób zastanawia się nad nowościami, ale nie o nowościach będzie teraz mowa...
Czytaj dalej
Lęk przed lataniem
Lęk przed lataniem samolotem to problem, który znany jest od lat. Niemniej jednak trzeba liczyć się, z tym że w pewnych sytuacjach podróż samolotem jest po prostu koniecznością. Zresztą...
Czytaj dalej
Premia za unikanie butów w czerwonym kolorze
Ostatnio koncentrujemy się na nietypowych zapisach w kontraktach piłkarzy i warto ten kierunek kontynuować. Świat piłki nożnej dla wielu osób może wydawać się poważny, ale czasem można odnieść wrażenie,...
Czytaj dalej
Bonus za dobre zachowanie? W piłce nożnej wszystko jest możliwe
Piłka nożna cieszy się ogromną popularnością i nie ma w tym nic zaskakującego. Niemniej zaskakujące są niektóre zapisy kontraktowe, z jakimi mieliśmy do czynienia. Opisywany już przykład Neymara to...
Czytaj dalej
Sport czy e-sport?
Czy sport elektroniczny jest albo kiedykolwiek będzie w stanie całkowicie zastąpić tradycyjnie rozumianą aktywność fizyczną? Prawdopodobnie nie będzie to możliwe z uwagi na zasadnicze różnice między jednym a drugim....
Czytaj dalej
Futbol a dobre imprezy
Czy futbol może łączyć się z dobrymi imprezami? Można przypuszczać, że jest to pytanie, w przypadku którego należy liczyć się z różnymi odpowiedziami. Niemniej jednak trzeba pamiętać o tym,...
Czytaj dalej
Co wiemy o sporcie?
Zainteresowanie się sportem to temat, o którym można usłyszeć stosunkowo często. Oczywiście nie ma się czemu dziwić, ponieważ jest mnóstwo ciekawych dyscyplin. Z drugiej strony można odnieść wrażenie, że...
Czytaj dalej
Dawid Tomala miał problemy finansowe, a potem zdobył złoto
Igrzyska w Tokio już od dawna za nami, ale warto jeszcze wrócić do historii Dawida Tomali. Można przypuszczać, że nikt nie spodziewał się medalu, a polski chodziarz zdobył złoto....
Czytaj dalej
Czym różni się aerial silks od aerial joga?
Rozpoczynając przygodę ze sportami aerial, można mieć wiele wątpliwości. Jedną z popularniejszych jest niewątpliwie ta związana z nazewnictwem. Ze względu na powtarzającą się cząstkę “aerial” nie zawsze wiadomo, jaka...
Czytaj dalej
Co wiemy o Natalii Partyce?
Natalia Partyka to polska tenisistka stołowa, którą można określić umiarkowanie znaną. Warto też odnotować, że mowa o osobie niepełnosprawnej, która występuje na igrzyskach dla pełnosprawnych i niepełnosprawnych. Jest to...
Czytaj dalej
Tokio: Czas na niepełnosprawnych sportowców
Igrzyska w Tokio już za nami – pewnie wiele osób zdążyło zapomnieć o najważniejszym wydarzeniu pięciolecia. Z drugiej strony do następnych zmagań zostały już tylko 3 lata. Niemniej jednak...
Czytaj dalej
Zaskakujący finał licytacji medalu Andrejczyk
Wracamy jeszcze do igrzysk w Tokio, ale tym razem skupimy się na pozasportowym kontekście. Wśród polskich medalistów znalazła się Maria Andrejczyk, która pięć lat temu minimalnie przegrała walkę o...
Czytaj dalej
Najlepsza bielizna termoaktywna dla kobiet i mężczyzn
Bielizna termoaktywna większości z nas kojarzy się z górskimi wędrówkami i sportami zimowymi. Produkt ten warto także wybrać planując jazdę na rowerze, jogging, jogę czy fitness. Przekonaj się, jak...
Czytaj dalej
Koniec Igrzysk Olimpijskich w Tokio! Najlepszy wynik Polski w XXI wieku
Igrzyska Olimpijskie w Tokio oficjalnie stały się historią. Polska zajęła 17. miejsce w klasyfikacji medalowej i co warte podkreślenia, złożyło się na to 14 medali. Możemy mówić o najlepszy...
Czytaj dalej
Jakie rolki kupić?
Wybór rolek do jazdy może przysporzyć nieco problemów początkującym amatorom tego sportu. Należy wziąć pod uwagę kilka czynników, które będą decydowały o tym, czy jazda na rolkach w ogóle...
Czytaj dalej
Rodzaje czapraków dla konia
Okazuje się, że na grzbiet konia zakłada się nie tylko siodło. Konieczny jest także czaprak, a więc nieduże pokrycie z tkaniny wkładane pod siodło. Jego zadaniem jest ochrona grzbietu...
Czytaj dalej
San Marino wyprzedza Polskę w klasyfikacji medalowej igrzysk olimpijskich
Igrzyska olimpijskie trwają w najlepsze, a polska reprezentacja w dalszym ciągu ma tylko srebrny medal zdobyty przez wioślarki. Kiedy patrzy się na klasyfikację medalową, jesteśmy choćby za San Marino....
Czytaj dalej
Bermudy cieszą się z olimpijskiego złota!
Igrzyska olimpijskie to wyjątkowy czas – wystarczy powiedzieć, że możemy mówić o emocjonowaniu się mało popularnymi dyscyplinami. Oczywiście nie można też zapomnieć o sportowcach – sukcesy na igrzyskach to...
Czytaj dalej
Andrzej Duda w Tokio – co wiemy na temat podróży?
Igrzyska olimpijskie odbędą się bez kibiców – informacja ta znana jest od dawna. Warto jednak zadać sobie pytanie, czy to oznacza, że mowa o czymś, do czego łatwo się...
Czytaj dalej
Medale Polaków podczas IO – na co możemy liczyć?
Dziś ruszyły Igrzyska olimpijskie, czego dowodem jest choćby piłka nożna kobiet. Oficjalny start jednak dopiero za 2 dni, także warto zadać pytanie, na co stać Polaków? Regularność godna pochwały...
Czytaj dalej
O karnych Anglików będzie mówiło się jeszcze długo
W ostatnią niedzielę mieliśmy finał mistrzostw Europy, co trzeba uznać za zakończenie sezonu 2020/21. Trzeba też przyznać, że jest to zakończenie, o którym będzie mówiło się długo. Jak to...
Czytaj dalej
Ronaldo uratował życie bratu
Czasem możemy odnieść wrażenie, że o największych gwiazdach wiemy wszystko. Można jednak powiedzieć, że jest to nic innego jak ułuda. Ułuda, ponieważ koncentrujemy się na tym, co związane jest...
Czytaj dalej
Romantyzm bez granic
Romantyzm w piłce nożnej to coś, co nie zanika. Wypada również przyznać, że zdarza się, iż dochodzi do absurdalnych sytuacji – francuscy kibice chcieliby, aby spotkanie ze Szwajcarią odbyło...
Czytaj dalej
Mistrzostwa Europy w piłce nożnej a mecz o trzecie miejsce
Trwają mistrzostwa Europy w piłce nożnej – za nami połowa meczów 1/8 finału, ale nie o tym będzie ten tekst. Skupimy się na meczu o trzecie miejsce, czyli na...
Czytaj dalej
Świątek bez wygranej na trawie – jak to możliwe?
Iga Świątek przebojem wdarła się do światowej czołówki – gra tenisistki z Raszyna zachwyca polskich i zagranicznych kibiców. Z drugiej strony Świątek ma pewien problem, o którym wiele osób...
Czytaj dalej
Historia pewnej rakiety
W ubiegłą niedzielę Novak Djoković zdobył swój dziewiętnasty wielkoszlemowy tytuł. Rekord dzierżą Rafael Nadal i Roger Federer – obaj panowie mają na swoim koncie dwadzieścia takich tytułów. Niemniej to...
Czytaj dalej
Odpowiedzialność – coś obcego polskim piłkarzom
Polska przegrała za Słowacją 2:1 – nasi reprezentanci zagrali katastrofalnie. Biorąc pod uwagę ostatnie mecze na wielkich imprezach, można powiedzieć, że jest to norma. Mecze przed mistrzostwami nie nastrajały...
Czytaj dalej
Ludzie sportu a zakłady bukmacherskie
Sport i zakłady bukmacherskie to nierozłączne połączenie. Co więcej, możemy również mówić o tym, że relacja ta dość mocno się zacieśnia. Wystarczy zwrócić uwagę na stadiony – reklamy jakiegoś...
Czytaj dalej
Niepełnosprawność a sport
Sport może kojarzyć się z prawdziwymi atletami – nie ma co do tego najmniejszych wątpliwości. Jest to zrozumiałe, aczkolwiek dobrze by było, gdybyśmy pamiętali także o niepełnosprawnych. Sport niepełnosprawnych...
Czytaj dalej
Wycofanie się Naomi Osaki – czy wszystko mogło się potoczyć gorzej?
Podczas tenisowego French Open polscy kibice mają wiele powodów do radości – w trzeciej rundzie znalazły się Iga Świątek i Magda Linette. Niemniej nie o naszych reprezentantkach będzie mowa...
Czytaj dalej
Na spełnianie marzeń nigdy nie jest za późno
Pewnie wielokrotnie można usłyszeć o tym, że na spełnianie marzeń zawsze jest czas. Niektórzy mogą powiedzieć, że to tylko słowa, ale nic bardziej mylnego. Przekonał się o tym choćby...
Czytaj dalej
Odzież sportowa dla początkujących
Sport jest niezbędny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Powinniśmy na stałe wpisać w nasz codzienny harmonogram przynajmniej kilkanaście minut na ulubioną aktywność fizyczną. A jeśli do tej pory...
Czytaj dalej
Zdjęcie koszulki bez kartki – chodzi o Lewandowskiego
Jak spora część z nas wie, Robert Lewandowski pobił rekord Bundesligi w liczbie strzelonych bramek podczas jednego sezonu – od soboty wynik do pobicia to 41 goli. Scenariusz meczu...
Czytaj dalej
Dyskusje dotyczące rekordu Bundesligi
Robert Lewandowski strzelił w tym sezonie Bundesligi 40 bramek. Wynik ten jest równoznaczny z wyrównaniem rekordu legendarnego Gerda Müllera. Kapitan naszej reprezentacji ma jeszcze jeden mecz na pobicie wspomnianego...
Czytaj dalej
Błaszczykowski ostro o Bońku!
Zbigniew Boniek znany jest z tego, że lubi wypowiadać się na wiele tematów. Wystarczy przypomnieć, co się działo, kiedy Robert Lewandowski odniósł kontuzję podczas meczu z Andorą – była...
Czytaj dalej
Koniec Super Ligi?
Powstanie Super Ligi wywołało gigantyczną aferę. Niemniej jednak wszystko wskazuje na to, że w najbliższym czasie Super Liga nie powstanie. Co by nie mówić, cała sytuacja jest bardzo dziwna....
Czytaj dalej
Rolki Rollerblade dlaczego warto się im przyjrzeć?
Czas na rolki! Gdy temperatura zaczyna rosnąć a drzewa na dobre rozkwitają, to oznaka, że najwyższy czas zamienić na kilka miesięcy sprzęt narciarski na coś co pozwoli aktywnie spędzać...
Czytaj dalej
Psychologia sportu
Ludzie sportu kojarzą się raczej ze sportowcami czy trenerami gwiazd. Niemniej jednak ludzi sportu jest znacznie więcej – świetnym dowodem na to są choćby psychologowie. Psycholog – a komu...
Czytaj dalej
Niezwykła historia Marii Andrejczyk
Rzut oszczepem to konkurencja, która raczej nie pasjonuje zbyt wielu kibiców. Niemniej jednak nie można wykluczyć tego, że w przyszłości będzie inaczej – wczoraj wydarzyło się coś, co niełatwo...
Czytaj dalej
Piłkarze a pomoc innym
Można odnieść wrażenie, że piłkarze to dla niektórych osób grupa ludzi mająca ogromne żądania. Niektórzy mogą nawet twierdzić, że gracze są chciwi. Zarobki piłkarzy to coś, co może zrobić...
Czytaj dalej
Wiek to nie tylko liczba – świetnym przykładem sytuacja Ronaldo
Stosunkowo często można usłyszeć, że wiek to tylko liczba. Takie stwierdzenie jest piękne, ale realia nie są takie proste. Zresztą wystarczy zwrócić uwagę na sytuację, w jakiej znalazł się...
Czytaj dalej
Primož Roglič – kolarz z niezwykłą historią
Pewnie niejednokrotnie dane było ci usłyszeć o tym, że życie potrafi zaskakiwać. Być może dla wielu osób to nic nieznaczące słowa, ale najważniejsze są realia – życie naprawdę może...
Czytaj dalej
Świątek miała chwile zwątpienia
Można przypuszczać, że spora część z nas pamięta triumf Igi Świątek podczas wielkoszlemowego Rolanda Garrosa. Świątek w wieku 19 lat odniosła największy sukces w historii polskiego tenisa – piękna...
Czytaj dalej
Piłkochwyty – rodzaje, zastosowanie, producent
Niezależnie od tego, czy mowa o piłce nożnej, siatkówce, piłce ręcznej czy tenisie, jedna kwestia pozostaje bez zmian – bezpieczeństwo. Podczas rozgrywki piłka może wylecieć poza krawędź boiska, co...
Czytaj dalej
Nie zapominajmy o sporcie amatorskim
Podziwianie znanych sportowców to zjawisko, które możemy określić bardzo powszechnym i rzecz jasna nie ma w tym nic złego. Niemniej jednak jest to coś, czemu warto się przyjrzeć –...
Czytaj dalej
Kiedy Robert Lewandowski wróci do gry?
Można przypuszczać, że wielu kibiców zadaje sobie pytanie, kiedy Lewandowski wróci na boisko? Takie pytanie jest oczywiście zrozumiałe, wszak mowa o naszym najlepszym napastniku. Naturalnie jest to też w...
Czytaj dalej
Polska a skoki narciarskie – czeka nas koniec miłości do skoczków?
Pewnie wielokrotnie dane było Ci usłyszeć, że Polska jest bardzo mocna w skokach. Jest to coś, z czym oczywiście nie sposób polemizować. Czasem jednak warto skupić się na przyszłości....
Czytaj dalej
Polityka i sport
Stosunkowo często można usłyszeć o tym, że nie należy mieszać polityki i sportu. Takie stawianie sprawy jest jak najbardziej zrozumiałe, ale warto zadać sobie pytanie, czy czasem nie dochodzi...
Czytaj dalej
Wiedza o ludziach sportu
Nie ulega wątpliwości, że niektórzy sportowcy cieszą się popularnością na całym świecie. Nie jest to też coś, co powinno w jakiś sposób zaskakiwać. Można powiedzieć, że mowa o czymś...
Czytaj dalej
Spodnie do biegania – jakie wybrać, aby być zadowolonym z zakupu?
Najważniejszym elementem stroju każdego biegacza są oczywiście buty. Nie oznacza to jednak, że pozostałą odzież sportową możemy wybrać byle jak – od jej jakości oraz dostosowania do sportowej aktywności...
Czytaj dalej
Zawsze można walczyć!
Czy nie jest tak, że często nas coś boli i narzekamy na swój los? Ponadto zadajemy sobie pytanie, dlaczego jest tak ciężko? Nikt nie neguje problemów, ale czasem warto...
Czytaj dalej
Czy sukces Igi Świątek przełoży się na popularność tenisa?
Jak zapewne większość osób wie, Iga Świątek w ubiegłym roku wygrała French Open. Był to ogromny sukces polskiego tenisa i jak pokazuje nasza młoda tenisistka, możemy spodziewać się kolejnych....
Czytaj dalej
Czy poker to sport?
W XXI wieku definicja sportu wydaje się być nieco przestarzała. Tak jak wcześniej sport kojarzył nam się z wysiłkiem fizycznym, określonymi umiejętnościami, tak teraz coraz częściej myślimy o sporcie...
Czytaj dalej
Rower w zimie – o czym pamiętać?
Rower to świetny sposób na przemieszczanie się, ale i aktywne spędzanie czasu. W związku z polskim klimatem najczęściej używany jest przez trzy pory roku: wiosnę, lato i jesień. Rower...
Czytaj dalej
Jazda na rolkach – pierwsze kroki
Jazda na rolkach to sport popularny w każdym wieku. O wielu zaletach tego sportu pisaliśmy tutaj. Teraz przyszedł czas na pierwsze kroki w butach na kółkach. Zakup dopasowanych rolek...
Czytaj dalej
Jazda na rolkach – bardziej sport czy wspólna zabawa?
Po pierwsze rolki, to sport który łączy różne dyscypliny i pokolenia. To coś, co łączy jazdę na rowerze z bieganiem niezależnie od wieku. To sport, który można wykonywać w...
Czytaj dalej
Jakie posiłki warto spożywać przed i po treningu?
Coraz więcej osób stara się zmienić swój tryb życia z siedzącego na aktywny. Aby to zrobić, zaczynają regularnie spacerować i trenować. Oprócz aktywności fizycznej bardzo ważna jest także dieta....
Czytaj dalej
Jak uniknąć kontuzji oraz urazów?
Niezależnie od tego, czy ćwiczymy od lat, czy dopiero zaczynamy swoją przygodę z aktywnością fizyczną, niezwykle ważne jest to, aby unikać wszelkich kontuzji. Wraz z upływem czasu stajemy się...
Czytaj dalej
Rower elektryczny! Jak działa?
Nowoczesne rowery elektryczne inaczej nazywane e-bike, to największa nowinka techniczna pożądana przez młodzież. Dopiero niedawno zawładnęły polskimi drogami. W innych krajach europejskich są powszechnie używane, u nas stanowią nadchodzącą...
Czytaj dalej
Czy bieganie w mieście jest bezpieczne?
Krąży przekonanie, że bieganie w mieście jest groźne dla zdrowia. Wszystko przez smog i wysoką zawartość spalin w powietrzu. Co prawda, większe miasta mają to do siebie, że szczególnie...
Czytaj dalej
Trening w deszczu – dobry pomysł?
Który sport uprawia najwięcej dzieci? Jest to pytanie, w przypadku którego raczej należy spodziewać się jednej odpowiedzi – piłka nożna. Jak się pewnie domyślasz, odniesienie się do popularności było...
Czytaj dalej
Siłownia, czy ćwiczenia w domu lub w plenerze – co wybrać latem?
Siłownia, czy ćwiczenia w domu lub w plenerze – co wybrać latem? Latem osoby trenujące dzielą się na dwie grupy: na tych, którzy trenują na siłowni oraz osoby, które...
Czytaj dalej
Jak zmotywować się do treningu? – kilka sposobów na spadek motywacji
Teoretycznie każdy zna zalety regularnie uprawianego sportu: lepsza sprawność, odporność, smukła sylwetka, generalnie sport to zdrowie! Jednak bardzo często brakuje motywacji. A najtrudniejszy wydaje się właśnie ten pierwszy krok:...
Czytaj dalej
Joga dla dzieci – sposób na relaks i naukę koncentracji
Popularność jogi rośnie, jak się okazuje, nie tylko wśród dorosłych. Joga staje się doskonałym sposobem na aktywnie spędzanie czasu wśród dzieci. Powodów jest wiele. Joga poprawia przede wszystkim elastyczność...
Czytaj dalej
Dlaczego rezygnujemy z uprawiania sportu?
Niejednokrotnie można zauważyć teksty, które koncentrują się na rozpoczęciu uprawiania sportu. Wiadomo, zawsze jest jakiś powód. Niemniej jednak to samo dotyczy rezygnacji z uprawiania sportu. Co więcej, właśnie na...
Czytaj dalej
Kamil Stoch – historia następcy Adama Małysza
Kiedy Adam Małysz skończył karierę, wydawać się mogło, że zastąpienie skoczka z Wisły to zadanie niewykonalne. Niemniej jednak realia okazały się zupełnie inne – od lat możemy emocjonować się...
Czytaj dalej
Robert Lewandowski – historia kariery
Robert Lewandowski to bez wątpienia najlepszy i najpopularniejszy polski piłkarz. Niemniej jednak nie od razu tak było, warto sobie przypomnieć historię kariery naszej gwiazdy. Nie zawsze wszystko szło po...
Czytaj dalej
Sezon rowerowy w pełni – jak jeździć bezpiecznie?
Sezon rowerowy w pełni – jak jeździć bezpiecznie? Wielu osobom sezon letni kojarzy się z urlopem i górskimi wędrówkami lub wylegiwaniem się na plaży, dla sporej grupy osób słoneczna...
Czytaj dalej
Wprowadzanie sportu do życia malucha – jak zacząć
W większości przypadków kiedy maluch ma 3-4 lata, rodzicom wydaje się, że jest nader ruchliwy. Na placu zabaw wciąż biega, w domu wciąż biega, w przedszkolu wychowawczyni mówi, że...
Czytaj dalej
Aktywność fizyczna w domu
Aktywność fizyczna kojarzy się ze spędzaniem czasu na świeżym powietrzu. Oczywiście nie ma w tym nic zaskakującego, ale warto podkreślić, że aktywność fizyczna może mieć miejsce w domu. Trening...
Czytaj dalej
Bieganie – pierwszy strój i buty
Bieganie – pierwszy strój i buty Gdy decyzja o rozpoczęciu biegania jest już za nami, pora odpowiednio się do niego przygotować pod kątem ubioru i butów. Najważniejsze są buty...
Czytaj dalej
Bieganie – pierwsze kroki
Bieganie – pierwsze kroki Moda na bieganie outdoorowe nie przemija, wręcz przeciwnie ten rodzaj aktywności zyskuje coraz większą liczbę entuzjastów. Być może dlatego, że to najprostszy i najłatwiej dostępny...
Czytaj dalej
Skakanie na skakance – wymagająca aktywność
Nietrudno zauważyć, że część osób musi zmagać się z nadmiernymi kilogramami. W takiej sytuacji od razu może pojawić się pytanie, co jest tego powodem? Na pewno jest to temat,...
Czytaj dalej
Jak znaleźć motywację do biegania? Dobre praktyki
Brak Ci motywacji do biegania? Nie wiesz, jak utrzymać codzienną rutyne treningów? Uzbieraliśmy dla Ciebie kilka przydatnych wskazówek, aby znajdowanie motywacji było jeszcze prostsze....
Czytaj dalej
Jak zacząć jeździć na nartach jak mistrz olimpijski?
Jazda na nartach potrafi przynieść wiele radości, a także być może być cudownym połączeniem treningu fizycznego i radości płynącej ze zjazdy na stoku. Każdy chciałby szaleć na nartach jak...
Czytaj dalej