Budowanie masy mięśniowej to proces, który wymaga połączenia właściwego treningu, odpowiedniej diety oraz regeneracji organizmu. W tym artykule przedstawimy kilka wskazówek, jak zbudować masę mięśniową. Trening na siłowni Trening...
Czytaj dalej
Trener personalny samoobrony – perfekcyjne przygotowanie
Treningi personalne, jeśli chodzi o rozwój fizyczny, stały się bardzo popularne jako przynoszące więcej korzyści niż ćwiczenia w grupach lub bez nadzoru trenera. Takie rozwiązanie to także propozycja dla...
Czytaj dalej
Najważniejsze wydarzenia tenisowe w najbliższym czasie
Sezon tenisowy w 2023 roku rozpędził się na dobre. Za nami już pierwszy turniej wielkoszlemowy Australian Open, a przed nami wiele prestiżowych startów najlepszych tenisistów i tenisistek świata. Oczywiście...
Czytaj dalej
Koszulki reklamowe – doskonałe narzędzie promocji firmy
Koszulki reklamowe to jeden z najpopularniejszych i najskuteczniejszych sposobów na promocję firmy, organizacji czy wydarzenia. Mogą one służyć jako element uniformu pracowników, gadżet na imprezach czy też element składowy...
Czytaj dalej
Rowery Trek – komfort, wygoda i niezawodność w każdym terenie
Rowery Trek to jeden z najpopularniejszych i najbardziej cenionych producentów rowerów na rynku. Dzięki ich innowacyjnym technologiom, wysokiej jakości materiałom oraz dbałości o detale, rowery Trek zapewniają użytkownikom nie...
Czytaj dalej
Bieganie maratonów – czy jest to możliwe dla każdego?
Wiele osób zastanawia się, czy każdy może przebiec maraton (bieg o długości 42,195 km), czy są jakieś ograniczenia i co jest potrzebne, aby przygotować się do takiego wyzwania. W...
Czytaj dalej
Mury piłkarskie – do czego służą i jakie są ich zalety?
Coraz częściej na boiskach i halach sportowych spotkać można mury piłkarskie. Nie wszyscy jednak znają ich zalety. Do czego służą i komu będą pomocne? Czym są mury piłkarskie? Mury treningowe...
Czytaj dalej
Rower górski MTB – jak wybrać najlepszy dla siebie?
MTB to jedna z najliczniejszych i najpopularniejszych grup rowerów. Do niedawna były najczęściej kupowane, ale dziś mają poważną konkurencję w postaci rowerów szosowych. Do wyboru są rowery górskie do...
Czytaj dalej
Co warto wiedzieć o butach Air Jordan 1?
Wiele osób fascynuje się butami. Te pozornie nieznaczące elementy mogą zupełnie odmienić wygląd konkretnego stroju, a nawet określać charakter właściciela. Od bardzo dawna jednymi z najbardziej znanych butów są...
Czytaj dalej
Legginsy jak druga skóra
Legginsy na dobre zadomowiły się w kobiecych szafach. Nie ma chyba bardziej uniwersalnej części garderoby, niż te obcisłe spodnie, przypominające drugą skórę. Szczególnie cenią je panie uprawiające sport. Legginsy...
Czytaj dalej
Jaki numer wybrać na koszulkę piłkarską?
Kompletujesz właśnie drużynę piłkarską? A może masz możliwość wybrania numeru, który będzie przypisany do Twojej pozycji? Zanim zdecydujesz się na nadrukowanie numeru na koszulce, koniecznie poznaj kilka ciekawostek związanych...
Czytaj dalej
Ferie zimowe na stoku? Zadbaj o niezawodny sprzęt snowboardowy!
Zamierzasz spędzić tegoroczne ferie zimowe w górach? Kochasz sporty zimowe, jednak dopiero teraz decydujesz się na debiut w snowboardzie? Koniecznie sprawdź, w jaki sprzęt warto się zaopatrzyć przed wyjazdem...
Czytaj dalej
Buty do biegania w terenie – jakie wybrać?
Wchodzenie w nowe buty nigdy nie jest przyjemne, ale szczególnie nie jest, kiedy próbujesz to zrobić, trenując jednocześnie do maratonu. Oto kilka wskazówek, które ułatwią Ci ten proces. Najlepsze...
Czytaj dalej
Kask narciarski – zadbaj o swoje bezpieczeństwo
Kask narciarski jest niezbędny, jeśli regularnie jeździsz na nartach lub snowboardzie. Chroni on głowę przed uderzeniami i może zapobiec poważnym urazom. Jednak przy tak dużej liczbie kasków na rynku...
Czytaj dalej
Jaki plan treningowy na siłowni dla osób początkujących?
Osoby początkujące nie mają na tyle wiedzy, aby samodzielnie ułożyć plan treningowy. Z tego względu szukają one informacji w internecie na temat tego, jak powinien wyglądać dobrze ułożony plan....
Czytaj dalej
Początek sezonu narciarskiego – dokąd się wybrać i jak się przygotować?
Pierwszy śnieg w sezonie to ogromny powód do radości dla miłośników narciarstwa. Otwarcie sezonu następuje z reguły na początku grudnia, ale czasami wcześniej. To czas, w którym zaczynają zapełniać...
Czytaj dalej
5 najlepszych sportów amerykańskich do obstawiania zakładów
Dzisiaj na większości platform bukmacherskich możemy obstawiać przeróżne dyscypliny sportowe, a do tego grać w jedne z najlepszych gier kasynowych. A to dlatego, że wielu bukmacherów można znaleźć w...
Czytaj dalej
W czym biegać zimą i jak się ubrać do biegania?
Osoby szczerze kochające sport, a przede wszystkim bieganie, są zwykle bardzo zmotywowane do regularnego trenowania. Niewiele jest rzeczy, która może pokrzyżować ich plany. Zima na pewno do takich rzeczy...
Czytaj dalej
Wygodne buty sportowe na co dzień i na trening
Nie ma złej pogody na trening – jest tylko nieodpowiedni strój. A podstawą każdego stroju sportowego powinny być dobrze dobrane buty. To od nich zależy, czy będzie nam wygodnie,...
Czytaj dalej
Ćwiczenia siłowe do treningu pleców
Trening siłowy mięśni pleców jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania w życiu codziennym i może zapobiegać bólowi i dyskomfortowi. Silne ciało zapewnia szereg korzyści zdrowotnych, w tym zmniejszenie ryzyka kontuzji,...
Czytaj dalej
Co to jest kalistenika? Jak zacząć i co warto wiedzieć?
Kalistenika jest w najprostszym możliwym ujęciu rodzajem aktywności fizycznej. Stanowi trening siłowy wykorzystujący własną masę ciała. Osoby zainteresowane omawianym sportem nie potrzebują specjalistycznego sprzętu do tego, by trening został przeprowadzony....
Czytaj dalej
Spodnie trekkingowe damskie 2w1, czyli idealne rozwiązanie dla aktywnych kobiet
W dzisiejszych czasach aktywność jest dla nas coraz ważniejsza. Jeśli więc cenisz sobie każdą minutę spędzoną na szlaku w górach lub podczas spaceru po wiejskich bezdrożach, zainwestuj w porządne...
Czytaj dalej
Sport to zdrowie – jak się zdrowo odchudzać dzięki aktywności fizycznej?
Samo słowo sport kojarzy się ze zdrowiem i ładną sylwetką. Jest to jak najbardziej prawidłowe myślenie. Korzyści wynikających ze sportu jest dużo, a każda z nich wpływa dobrze na...
Czytaj dalej
Odżywki białkowe – co warto wiedzieć na ich temat?
Odżywki białkowe to nieodłączny element diety osób uprawiających sporty siłowe. Głównym zadaniem tego typu produktów jest dostarczenie odpowiedniej ilości białka do organizmu. Zastanawiasz się, na co zwrócić uwagę przy...
Czytaj dalej
Powrót do formy po wakacjach
Większość sportowców, która jest jednocześnie rodzicami, ma ten sam problem. Mianowicie, nie wiedzą oni jak i kiedy trenować w czasie wakacji. Wynika to natomiast z faktu, że dzieci lubią...
Czytaj dalej
Cristiano Ronaldo odejdzie z Manchesteru?
W ostatnim czasie wiele mówi się na temat tego, że Cristiano Ronaldo odejdzie z Manchesteru. Co możemy powiedzieć na ten temat? Chce grać w Lidze Mistrzów! Sytuacja Ronaldo jest...
Czytaj dalej
Paweł Fajdek największą gwiazdą lekkoatletycznych mistrzostw świata?
Mistrzostwa świata w lekkiej atletyce prawdopodobnie cieszą się sporym zainteresowaniem, choć godziny transmisji nie są do końca korzystne (impreza odbywa się w Eugene i Portland). Do tego wyniki naszych...
Czytaj dalej
Sukces Tomali wpłynął na srebrny medal Katarzyny Zdziebło?
Na mistrzostwach świata w lekkiej atletyce Polacy mają 3 medale. W rzucie młotem mężczyzn złoto przypadło Pawłowi Fajdkowi, natomiast srebro wywalczył Wojciech Nowicki. Do tego mamy jeszcze srebro Katarzyny...
Czytaj dalej
Polacy przegrali z reprezentacją Wysp Owczych
Dziś mogliśmy usłyszeć o tym, że reprezentacja Polski w piłce ręcznej U20 przegrała z Wyspami Owczymi 32:38. Pierwsze skojarzenie to kompromitacja, ale czy rzeczywiście możemy rozmawiać o czymś zupełnie...
Czytaj dalej
Przeciw Rosji czy za Rosją?
Piłka nożna to jeden z wielu sportów, gdzie Rosjanie nie mają, czego szukać – takie można odnieść wrażenie. Z drugiej strony nasuwa się pytanie, czy to wrażenie nie jest...
Czytaj dalej
Trener personalny online – dlaczego warto zainwestować w trenera osobistego
Aby dbać o swoje zdrowie konieczna jest aktywność fizyczna. Jednak może pojawić się problem z takiej postaci, że ćwiczenia wykonywane w domu nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, a mnogość ćwiczeń...
Czytaj dalej
Co się działo w Białymstoku?
Ostatnie lata nie są najlepsze dla Jagiellonii Białystok. Można powiedzieć, że popełniono wiele błędów i jednym z nich było zatrudnienie Piotra Nowaka. O co chodzi? Nowak pracował w Jagiellonii...
Czytaj dalej
José Mourinho i jego kariera trenerska
José Mourinho od blisko dwóch dekad pozostaje na trenerskim topie, prowadząc klasowe drużyny z różnych zakątków Europy. Jego sukcesy mówią same za siebie – jedynie pięciu trenerom udało się...
Czytaj dalej
Przed Wojciechem Szczęsnym ostatnie mistrzostwa świata w karierze
W drugiej połowie listopada (21 listopada) rozpoczną się Mistrzostwa Świata w Katarze. Jakby nie patrzeć, czeka nas wyjątkowe wydarzenie. Co więcej, wydarzenie to na pewno będzie szczególne dla Wojciecha...
Czytaj dalej
Kurs surfingu na Chałupach
Kochasz wodę, aktywność fizyczną, a wolny czas najchętniej spędzasz na świeżym powietrzu? Koniecznie poznaj uczucie towarzyszące łapaniu fal podczas surfingu na Bałtyku! Surfing jest jednym z najpopularniejszych sportów wodnych,...
Czytaj dalej
Doradca Red Bulla ostro o Lewisie Hamiltonie
W Formule 1 wiele dzieje się na torze i wiele dzieje się poza torem. Za przykład może posłużyć choćby to, co wydarzyło się podczas GP Kanady. Atak w Lewisa...
Czytaj dalej
Profesjonalne wyposażenie obiektów sportowych
W ostatnich latach w Polsce pojawiło się wiele nowych obiektów sportowych, a także zmodernizowano te istniejące od wielu lat. Były to zarówno inwestycje prywatne, jak i rządowe i samorządowe....
Czytaj dalej
Polscy siatkarze liderem rankingu FIVB!
Polska siatkówka ma za sobą masę sukcesów – w końcu możemy mówić o podwójnych mistrzach świata. Z drugiej strony dziś udało się osiągnąć coś, co nigdy wcześniej nie wydarzyło....
Czytaj dalej
Nadal nie zakończył kariery!
Wiele mówi się o tym, że Roland Garros po raz kolejny padł łupem Rafaela Nadala. Hiszpan triumfował w imprezie już po raz czternasty, co czyni go absolutną legendą paryskich...
Czytaj dalej
W tenisie kobiet mamy wyraźną zmianę warty
Iga Świątek to postać, którą w świecie tenisa znają prawdopodobnie wszyscy. Zawodniczka z Raszyna rozwija się w niesamowitym tempie i dziś awansowała do finału Roland Garros. Dość powiedzieć, że...
Czytaj dalej
Czym charakteryzuje się dobry producent odzieży sportowej?
Aktywność fizyczna jest coraz popularniejsza w społeczeństwie. Obecnie bowiem wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak korzystne dla organizmu może być regularne uprawianie sportu. Żeby jednak trening dawał...
Czytaj dalej
Jose Mourinho może mieć w dorobku wszystkie europejskie puchary!
Jose Mourinho to trener, którego chyba kibicom piłkarskim nie należy przedstawiać. Kiedyś w topowych klubach, natomiast obecnie prowadzi AS Romę. Wciąż wzbudza jednak wielkie emocje i dziś wieczorem może...
Czytaj dalej
Wimbledon imprezą towarzyską!
Rosyjscy i białoruscy sportowcy nie są winni inwazji na Ukrainę. Niemniej jednak sportowcy z tych krajów mają ostatnio ciężkie życie i nie ma się czemu dziwić. Choć trzeba też...
Czytaj dalej
Odpowiednio dopasowane buty dla piłkarza
Dobre korki Nike można zauważyć na nogach wielu piłkarzy. Zarówno, jeżeli chodzi o zawodowców, jak również amatorów. To fakt, że są to dobre buty, ale z należytą uwagą trzeba...
Czytaj dalej
Ćwiczenia w plenerze, czyli jak trenować bez karnetu na siłownie?
Aktywność fizyczna jest bardzo ważnym elementem zdrowego trybu życia. Wykonując codzienne ćwiczenia, nie tylko dbamy o swój wygląd zewnętrzny, ale również wspieramy rozwój naszej siły i kondycji zarówno fizycznej,...
Czytaj dalej
Wybór maty do jogi – na co zwrócić uwagę?
Joga już od wielu lat cieszy się w Polsce dużą popularnością. Aby jednak móc efektywne ćwiczyć, potrzeba jest do tego dobrej jakości mata. Na rynku ich wybór jest bardzo...
Czytaj dalej
Ławka treningowa do domowej siłowni – jak ją wybrać?
Nie da się ukryć, że żyjemy w czasach w których mocno propagowany jest kult zdrowej i wyrzeźbionej sylwetki. Coraz częściej panie i panowie kupują karnety na siłownie i poświęcają...
Czytaj dalej
Guardiola już nigdy nie wygra Ligi Mistrzów?
Kiedy Pep Guardiola odchodził z Barcelony, można było pomyśleć, że szybko dopisze do swojego konta kolejne triumfy w Lidze Mistrzów. Ostatecznie stało się jednak inaczej. Klątwa afrykańskiego szamana W...
Czytaj dalej
Niesamowity wyczyn Carlo Ancelottiego! Będzie kolejny?
Piłka nożna generuje niesamowite zainteresowanie i co by nie mówić, zainteresowanie to dotyczy przede wszystkim piłkarzy. Można to zrozumieć, aczkolwiek nie możemy zapomnieć, że rola trenera jest niebagatelna. Za...
Czytaj dalej
Czy Świątek ma szansę na najdłuższą serię zwycięstw w XXI wieku?
Wczoraj rozpoczął się turniej WTA w Madrycie. Turniej, w którym nie zobaczymy dominatorki ostatnich tygodni, czyli Igi Świątek. Powodem rzecz jasna kontuzja. Pobije wynik Sereny? Skoro nie będziemy mogli...
Czytaj dalej
Jakie kije golfowe dla początkującego gracza?
Odpowiednio dobrany sprzęt golfowy w dużym stopniu minimalizuje ryzyko kontuzji, a także wpływa na jakość uderzeń. Dobre kije golfowe są komfortowe w użytkowaniu bez względu na to, czy golfista...
Czytaj dalej
Historyczny wyczyn Bayernu!
W ostatnim czasie o Bayernie Monachium mówi się raczej źle. Nie ma się zresztą czemu dziwić – możemy mówić o sensacyjnym odpadnięciu w ćwierćfinale Ligi Mistrzów i przeciągających się...
Czytaj dalej
Anna Lewandowska podgrzewa plotki transferowe!
Ogromna popularność piłkarzy to coś, co można zauważyć niemal na każdym kroku. Niemniej jednak mimo wszystko pewne sytuacje mogą zaskakiwać. Za przykład może posłużyć choćby to, co dzieje się...
Czytaj dalej
Baterie bidonowe – cechy i zalety
Jazda na rowerze pozwoli nam zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Coraz częściej na rynku spotykamy rowery elektryczne, jakie dają sporą wygodę. Do swojego roweru dobrać można nowoczesne baterie bidonowe,...
Czytaj dalej
Pianki triathlonowe – co warto o nich wiedzieć?
Triathlon jest chyba jedną z najbardziej wymagających dyscyplin sportowych. Sprawdza on kondycję zawodników w każdy możliwy sposób i wymaga wielu lat odpowiedniego przygotowania i mozolnych treningów. Nie da się...
Czytaj dalej
Trener młodszy od zawodników!
Znamy nowego trenera polskich skoczków – został nim Thomas Thurnbichler. Thurnbichler dotychczas pracował jako asystent Andreasa Widholezla. Bardzo młody trener Wiek to nie wszystko, ale trudno nie zauważyć, że...
Czytaj dalej
Historyczny sukces polskiej reprezentacji!
Jak zapewne wszyscy wiedzą, reprezentacja Polski w piłce nożnej awansowała na mistrzostwa świata w Katarze. Wiadomo już nawet, że w grupie zmierzymy się z Argentyną, Meksykiem i Arabią Saudyjską....
Czytaj dalej
Nietypowa reakcja Smarzek po opuszczeniu Rosji
Rosyjski sport znajduje się obecnie w bardzo skomplikowanym położeniu. Rywalizacja międzynarodowa to coś, o czym wiele nie można powiedzieć. Dodatkowo zagraniczni sportowcy decydują się na opuszczanie państwa agresora. Przykład...
Czytaj dalej
Iga Świątek pierwszą Polką na czele rankingu WTA?
Talent Igi Świątek to coś, o czym doskonale wiedzieliśmy. Wiedzieliśmy też, że mamy zawodniczkę, którą stać na rzeczy wielkie (a mowa o zawodniczce urodzonej w 2001 roku). Niemniej jednak...
Czytaj dalej
Robert Lewandowski nie będzie już twarzą marki Huawei
Sytuacja w piłce nożnej może zmieniać się naprawdę szybko. Co więcej, nie chodzi wyłącznie o boisko – świetnym przykładem są sprawy dotyczące Roberta Lewandowskiego. Od słabego oświadczenia do wielkiego...
Czytaj dalej
Efektywny trening z trenerem personalnym
Prowadzenie aktywnego trybu życia i dbałość o swoje ciało oraz zdrowie nieustannie zyskuje na popularności. Osoby rozpoczynające swoją przygodę ze sportem mogą borykać się jednak z pewnymi problemami, utrudniającymi...
Czytaj dalej
Djoković chce pomóc Ukrainie
Prawdopodobnie spora część z nas słyszała o tym, co działo się przed Australian Open. Dla przypomnienia – Novak Djoković nie mógł wziąć udziału ze względu na brak szczepienia przeciw...
Czytaj dalej
Wojna na Ukrainie dotknęła także branżę e-sportową
Skutki wojny na Ukrainie to przede wszystkim śmierć wielu niewinnych ludzi. Niemniej jednak teraz spojrzymy na sprawę w nieco inny sposób. Co z tą Rosją? Można usłyszeć o tym,...
Czytaj dalej
Czym są i jak działają suplementy dla sportowców?
Osoby aktywne fizycznie mają inne zapotrzebowanie na składniki odżywcze niż ktoś, kto prowadzi siedzący tryb życia. Podczas regularnych treningów wzrasta zapotrzebowanie między innymi na składniki będące budulcami tkanki mięśniowej....
Czytaj dalej
Oświadczenie wstydu?
Robert Lewandowski to piłkarz, o którym można wypowiadać się w samych superlatywach. Zresztą sukcesy sportowe mówią same za siebie. Piłka to nie wszystko Rzecz jasna piłka nożna to nie...
Czytaj dalej
Najbardziej pechowa para igrzysk?
Wszyscy chyba znają przysłowie mówiące o tym, że nieszczęścia chodzą parami. Aczkolwiek przeżycie przykrych doświadczeń, to nie to samo, co słyszeć o jakimś przysłowiu. Piotr Michalski i Natalia Maliszewska...
Czytaj dalej
Co się kryje za przemianą Matta Hamiltona?
Zimowe igrzyska w Pekinie to gwarancja wielu sportowych emocji, ale warto też pamiętać o tym, że sportowe emocje to nie wszystko. Dowodem na to jest historia Matta Hamiltona, amerykańskiego...
Czytaj dalej
Bielizna termoaktywna – jak wybrać najlepszą? Na co zwrócić uwagę?
Dla ludzi aktywnych nie istnieje pojęcie kompromisu. Niezależnie od tego, czy mowa o biegaczach, wspinaczach, narciarzach, czy osobach, które regularnie ćwiczą na siłowni, odpowiedni strój jest podstawą sukcesu. Aby...
Czytaj dalej
Co to był za mikst?!
Zimowe IO (letnie zresztą też) mają to do siebie, że co cztery lata należy spodziewać się nowych konkurencji. Nie inaczej jest w Chinach, czego przykładem konkurs drużyn mieszanych w...
Czytaj dalej
Skoczkowie pomogli Aleksandrze Król
Dziś nieoficjalnie rozpoczęły się Zimowe Igrzyska Olimpijskie w Pekinie. Oficjalne otwarcie zaplanowano na piątek – chorążymi naszej reprezentacji będą Aleksandra Król i Zbigniew Bródka. Polska snowboardzistka zastąpiła Natalię Czerwonkę...
Czytaj dalej
W skokach narciarskich nie ma sentymentów
Skoki narciarskie to sport, w którym można nie rozumieć wielu rzeczy. Najprostszy przykład to chyba dodawanie i odejmowanie punktów w zależności od panujących warunków. Z drugiej strony otwarcie mówi...
Czytaj dalej
Zlatan Ibrahimović broni Novaka Djokovicia
Można przypuszczać, że Novak Djoković w ostatnim czasie cieszy się nie najlepszą opinią. Mówienie o nie najlepszej opinii to oczywiście nawiązanie do sytuacji, jaka miała miejsce przed Australian Open....
Czytaj dalej
Janne Ahonen na podium!
Stan fińskich skoków narciarskich to temat, który z pewnością martwi wiele osób. Finowie jeszcze stosunkowo niedawno mieli mocną reprezentację, a obecnie sensowny poziom prezentuje tylko Niko Kytosaho. Wypada również...
Czytaj dalej
Nietypowa historia na Pucharze Narodów Afryki
Obecnie jesteśmy w trakcie Pucharu Narodów Afryki i co by nie mówić, poziom turnieju pozostawia wiele do życzenia. Niemniej skoncentrujemy się teraz na czymś innym – po meczu Nigerii...
Czytaj dalej
Problemy ze wzrokiem i trenowanie skoków – nieprawdopodobna historia Klemensa Murańki
Klemens Murańka to skoczek, którego nie trzeba chyba nikomu przedstawiać. Długo mówiło się o wielkim talencie, ale ten wielki talent nie ma na swoim koncie wielu sukcesów. Niemniej jednak...
Czytaj dalej
Talent pływacki Krzysztofa Piątka
Wydaje się, że o polskich piłkarzach wiemy naprawdę wiele. Niemniej jednak warto zadać sobie pytanie, czy na pewno? Wyjątkowy turniej Weźmy sobie za przykład turniej „Z Podwórka na Stadion...
Czytaj dalej
Rafael Nadal obawia się ciemności
Rafael Nadal to bez wątpienia jeden z najlepszych tenisistów w historii. Można też mówić, że jest to osoba, o której powiedziano już bardzo dużo, ale wciąż mogą pojawiać się...
Czytaj dalej
Dlaczego Wilfredo Leon gra w polskiej kadrze?
Wilfredo Leon to siatkarz, którego nikomu chyba nie trzeba przedstawiać. Niemniej jednak niektórzy mogą zadawać sobie pytanie, dlaczego gra on w reprezentacji Polski? Nietrudno sprawdzić, że siatkarz ten nie...
Czytaj dalej
Czy o Robercie Lewandowskim wiemy wszystko?
Robert Lewandowski to sportowiec, którego absolutnie nikomu nie trzeba przedstawiać. Niemniej jednak można pokusić się o stwierdzenie, zgodnie z którym niektóre fakty z jego życia mogą zaskakiwać. Lewandowski w...
Czytaj dalej
Koniec niezwykłej serii zespołu Wołosz
Jakby nie patrzeć, niektórzy sportowcy są przyzwyczajeni do porażek. Ponadto nie chodzi tylko o osoby bez sukcesów. W grach zespołowych można pozostać bez porażki naprawdę długo Wystarczy wziąć sobie...
Czytaj dalej
Bartosz Kurek koszykarzem?
Bartosz Kurek to siatkarz, którego raczej nie trzeba nikomu przedstawiać. Niemniej można przypuszczać, że niektóre fakty z jego życia prywatnego mogą zaskakiwać. Bartosz Kurek koszykarzem? Siatkówka to dyscyplina, która...
Czytaj dalej
Legia Warszawa bliska pobicia niechlubnego rekordu
To, co się dzieje z Legią Warszawa, można określić materiałem na film. Rzecz jasna chodzi o materiał na dramat. Mistrzowie Polski przegrali właśnie siódme ligowe spotkanie z rzędu –...
Czytaj dalej
Zlatan Ibrahimović a mistrzostwa świata w Katarze
Największą uwagę koncentrujemy na piłkarzach, którzy są najlepsi. To zrozumiałe, ale pamiętajmy o tym, że wyróżniać się można na różne sposoby. Świetnym tego przykładem jest Zlatan Ibrahimović. Materiał na...
Czytaj dalej
Osły mogą poprawić skoki?
Już niedługo po raz kolejny zaczniemy się emocjonować skokami narciarskimi. Można powiedzieć, że jest to dyscyplina, w której spora część kraju po prostu się zakochała. Niemniej wciąż jest to...
Czytaj dalej
Jak zachęcić dzieci do sportu?
W dobie komputerów i smartfonów nie jest łatwo zachęcić dzieci do aktywności fizycznej. Dawniej normalną rzeczą było, że dzieci i młodzież spędzały czas na świeżym powietrzu. Dziś najczęściej siedzą...
Czytaj dalej
Jak długo może trwać jedna partia szachów?
Szachy dla wielu osób nie kojarzą się ze sportem. Można to zrozumieć, aczkolwiek warto pamiętać o stanowisku Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego. Dla niezorientowanych – możemy usłyszeć, że szachy to sport....
Czytaj dalej
Wegańskie buty są jak najbardziej możliwe
W świecie sportu dzieje się wiele, ale mimo to cały czas może dojść do sytuacji, w której mnóstwo ludzi jest zaskoczonych. Świetnym dowodem na to jest nowy produkt firmy...
Czytaj dalej
Polacy kochają siatkówkę
Ulubionym sportem Polaków jest piłka nożna i nie ma się czemu dziwić. Zresztą wystarczy zwrócić uwagę na to, co dzieje się na świecie – piłka nożna generuje niesamowite emocje....
Czytaj dalej
Co je Cristiano Ronaldo?
Cristiano Ronaldo to piłkarz, którego będziemy wspominać jeszcze wiele lat po zakończeniu jego kariery – nikt nie ma chyba co do tego najmniejszych wątpliwości. Można też powiedzieć, że nie...
Czytaj dalej
Jakie witaminy warto suplementować w trakcie ciężkich treningów?
Jesteś zawodowym sportowcem, a Twoje dni wypełniają długie, intensywne treningi? A może sport to tylko Twoja pasja, której poświęcasz jednak dużo wolnego czasu, nie oszczędzając się podczas coraz bardziej...
Czytaj dalej
Niezwykła seria Włochów została zakończona!
Wczoraj odbył się pierwszy półfinał Ligi Narodów – Włosi przegrali z Hiszpanią 2:1. Liga Narodów to nowe rozgrywki, którym brakuje prestiżu, ale porażka Włochów może zaskakiwać. Atut własnego boiska...
Czytaj dalej
Lukas Podolski z najszybszą żółtą kartką
Lukas Podolski w Górniku Zabrze to historia, która wywołuje mnóstwo emocji. Nie ma się czemu dziwić, ponieważ jest to gracz, który w 2014 roku został mistrzem świata. Czas ucieka...
Czytaj dalej
Wyczyn Juventusu przejdzie do historii!
Ostatnio żyliśmy Ligą Mistrzów i trzeba przyznać, że działo się wiele – przykładem choćby Turyn, gdzie Juventus podejmował Chelsea. Starcie z obrońcą tytułu było dla turyńczyków nie lata wyzwaniem....
Czytaj dalej
Wybieramy damskie spodnie narciarskie
Czy zima kojarzy Ci się z szaleństwem na stoku i nie wyobrażasz sobie sezonu bez nart lub snowboardu? Jeśli tak, to z pewnością zdajesz sobie sprawę, że do cieszenia...
Czytaj dalej
Piłka ręczna sportem wyłącznie dla kobiet?
Piłka ręczna to sport, który możemy określić jako dość popularny w naszym kraju. Oczywiście to nie jest jednak to samo, co działo się kilka lat temu – obecnie nie...
Czytaj dalej
Mecz Orlen Wisły Płock przeszedł do historii?
Kilka dni temu piłkarze ręczni Orlen Wisły Płock zagrali pierwsze spotkanie II rundy kwalifikacji do Ligi Europejskiej. Rywalem był rumuński HC Dobrogea Sud Constanta i trzeba przyznać, że płocczanie...
Czytaj dalej
Studiowanie nie jest łatwe
Studiowanie dla sportowców nigdy nie jest proste. Chodzi oczywiście o dzielenie czasu między zajęcia a zawodowe uprawianie sportu. Jak się jednak okazuje, może też dojść jeszcze jeden problem –...
Czytaj dalej
Pompki za zbyt wczesne pochwalenie się powołaniem
Euro 2020 skończyło się już dość dawno temu, ale warto wrócić jeszcze do jednej historii związanej z tą imprezą. Dokładnie mówiąc, chodzi o reprezentację Belgii i ogłoszenie powołań –...
Czytaj dalej
FIFA 22 – Robert Lewandowski wyróżniony
Już niedługo na rynku pojawi się FIFA 22 – kto nie może się doczekać? Z pewnością wiele osób zastanawia się nad nowościami, ale nie o nowościach będzie teraz mowa...
Czytaj dalej
Lęk przed lataniem
Lęk przed lataniem samolotem to problem, który znany jest od lat. Niemniej jednak trzeba liczyć się, z tym że w pewnych sytuacjach podróż samolotem jest po prostu koniecznością. Zresztą...
Czytaj dalej