Kalistenika jest w najprostszym możliwym ujęciu rodzajem aktywności fizycznej. Stanowi trening siłowy wykorzystujący własną masę ciała. Osoby zainteresowane omawianym sportem nie potrzebują specjalistycznego sprzętu do tego, by trening został przeprowadzony....
Czytaj dalej
Jarosław Putyra
Spodnie trekkingowe damskie 2w1, czyli idealne rozwiązanie dla aktywnych kobiet
W dzisiejszych czasach aktywność jest dla nas coraz ważniejsza. Jeśli więc cenisz sobie każdą minutę spędzoną na szlaku w górach lub podczas spaceru po wiejskich bezdrożach, zainwestuj w porządne...
Czytaj dalej
Sport to zdrowie – jak się zdrowo odchudzać dzięki aktywności fizycznej?
Samo słowo sport kojarzy się ze zdrowiem i ładną sylwetką. Jest to jak najbardziej prawidłowe myślenie. Korzyści wynikających ze sportu jest dużo, a każda z nich wpływa dobrze na...
Czytaj dalej
Odżywki białkowe – co warto wiedzieć na ich temat?
Odżywki białkowe to nieodłączny element diety osób uprawiających sporty siłowe. Głównym zadaniem tego typu produktów jest dostarczenie odpowiedniej ilości białka do organizmu. Zastanawiasz się, na co zwrócić uwagę przy...
Czytaj dalej
Powrót do formy po wakacjach
Większość sportowców, która jest jednocześnie rodzicami, ma ten sam problem. Mianowicie, nie wiedzą oni jak i kiedy trenować w czasie wakacji. Wynika to natomiast z faktu, że dzieci lubią...
Czytaj dalej
Trener personalny online – dlaczego warto zainwestować w trenera osobistego
Aby dbać o swoje zdrowie konieczna jest aktywność fizyczna. Jednak może pojawić się problem z takiej postaci, że ćwiczenia wykonywane w domu nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, a mnogość ćwiczeń...
Czytaj dalej
José Mourinho i jego kariera trenerska
José Mourinho od blisko dwóch dekad pozostaje na trenerskim topie, prowadząc klasowe drużyny z różnych zakątków Europy. Jego sukcesy mówią same za siebie – jedynie pięciu trenerom udało się...
Czytaj dalej
Kurs surfingu na Chałupach
Kochasz wodę, aktywność fizyczną, a wolny czas najchętniej spędzasz na świeżym powietrzu? Koniecznie poznaj uczucie towarzyszące łapaniu fal podczas surfingu na Bałtyku! Surfing jest jednym z najpopularniejszych sportów wodnych,...
Czytaj dalej
Profesjonalne wyposażenie obiektów sportowych
W ostatnich latach w Polsce pojawiło się wiele nowych obiektów sportowych, a także zmodernizowano te istniejące od wielu lat. Były to zarówno inwestycje prywatne, jak i rządowe i samorządowe....
Czytaj dalej
Czym charakteryzuje się dobry producent odzieży sportowej?
Aktywność fizyczna jest coraz popularniejsza w społeczeństwie. Obecnie bowiem wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak korzystne dla organizmu może być regularne uprawianie sportu. Żeby jednak trening dawał...
Czytaj dalej