Dobre korki Nike można zauważyć na nogach wielu piłkarzy. Zarówno, jeżeli chodzi o zawodowców, jak również amatorów. To fakt, że są to dobre buty, ale z należytą uwagą trzeba...
Czytaj dalej
Jarosław Putyra
Ćwiczenia w plenerze, czyli jak trenować bez karnetu na siłownie?
Aktywność fizyczna jest bardzo ważnym elementem zdrowego trybu życia. Wykonując codzienne ćwiczenia, nie tylko dbamy o swój wygląd zewnętrzny, ale również wspieramy rozwój naszej siły i kondycji zarówno fizycznej,...
Czytaj dalej
Wybór maty do jogi – na co zwrócić uwagę?
Joga już od wielu lat cieszy się w Polsce dużą popularnością. Aby jednak móc efektywne ćwiczyć, potrzeba jest do tego dobrej jakości mata. Na rynku ich wybór jest bardzo...
Czytaj dalej
Ławka treningowa do domowej siłowni – jak ją wybrać?
Nie da się ukryć, że żyjemy w czasach w których mocno propagowany jest kult zdrowej i wyrzeźbionej sylwetki. Coraz częściej panie i panowie kupują karnety na siłownie i poświęcają...
Czytaj dalej
Jakie kije golfowe dla początkującego gracza?
Odpowiednio dobrany sprzęt golfowy w dużym stopniu minimalizuje ryzyko kontuzji, a także wpływa na jakość uderzeń. Dobre kije golfowe są komfortowe w użytkowaniu bez względu na to, czy golfista...
Czytaj dalej
Baterie bidonowe – cechy i zalety
Jazda na rowerze pozwoli nam zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Coraz częściej na rynku spotykamy rowery elektryczne, jakie dają sporą wygodę. Do swojego roweru dobrać można nowoczesne baterie bidonowe,...
Czytaj dalej
Pianki triathlonowe – co warto o nich wiedzieć?
Triathlon jest chyba jedną z najbardziej wymagających dyscyplin sportowych. Sprawdza on kondycję zawodników w każdy możliwy sposób i wymaga wielu lat odpowiedniego przygotowania i mozolnych treningów. Nie da się...
Czytaj dalej
Efektywny trening z trenerem personalnym
Prowadzenie aktywnego trybu życia i dbałość o swoje ciało oraz zdrowie nieustannie zyskuje na popularności. Osoby rozpoczynające swoją przygodę ze sportem mogą borykać się jednak z pewnymi problemami, utrudniającymi...
Czytaj dalej
Czym są i jak działają suplementy dla sportowców?
Osoby aktywne fizycznie mają inne zapotrzebowanie na składniki odżywcze niż ktoś, kto prowadzi siedzący tryb życia. Podczas regularnych treningów wzrasta zapotrzebowanie między innymi na składniki będące budulcami tkanki mięśniowej....
Czytaj dalej
Bielizna termoaktywna – jak wybrać najlepszą? Na co zwrócić uwagę?
Dla ludzi aktywnych nie istnieje pojęcie kompromisu. Niezależnie od tego, czy mowa o biegaczach, wspinaczach, narciarzach, czy osobach, które regularnie ćwiczą na siłowni, odpowiedni strój jest podstawą sukcesu. Aby...
Czytaj dalej