Sport jest niezbędny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Powinniśmy na stałe wpisać w nasz codzienny harmonogram przynajmniej kilkanaście minut na ulubioną aktywność fizyczną. A jeśli do tej pory ze…
-
-
Czas na rolki! Gdy temperatura zaczyna rosnąć a drzewa na dobre rozkwitają, to oznaka, że najwyższy czas zamienić na kilka miesięcy sprzęt narciarski na coś co pozwoli aktywnie spędzać czas…
-
Niezależnie od tego, czy mowa o piłce nożnej, siatkówce, piłce ręcznej czy tenisie, jedna kwestia pozostaje bez zmian – bezpieczeństwo. Podczas rozgrywki piłka może wylecieć poza krawędź boiska, co stwarza…
-
Najważniejszym elementem stroju każdego biegacza są oczywiście buty. Nie oznacza to jednak, że pozostałą odzież sportową możemy wybrać byle jak – od jej jakości oraz dostosowania do sportowej aktywności zależy…
-
W XXI wieku definicja sportu wydaje się być nieco przestarzała. Tak jak wcześniej sport kojarzył nam się z wysiłkiem fizycznym, określonymi umiejętnościami, tak teraz coraz częściej myślimy o sporcie w…
-
Sezon rowerowy w pełni – jak jeździć bezpiecznie? Wielu osobom sezon letni kojarzy się z urlopem i górskimi wędrówkami lub wylegiwaniem się na plaży, dla sporej grupy osób słoneczna pogoda…