Skip to content
LudzieSportu.pl

LudzieSportu.pl

  • Indeks
  • Piłka nożna
  • Bieganie
  • Rower
  • Skoki narciarskie
  • Sporty zimowe
  • Tenis
  • Pozostałe
  • Kontakt

Zdrowie

Sport to zdrowie – jak się zdrowo odchudzać dzięki aktywności fizycznej?
Sport Zdrowie

Sport to zdrowie – jak się zdrowo odchudzać dzięki aktywności fizycznej?

Jarosław Putyra
15 września 2022
Samo słowo sport kojarzy się ze zdrowiem i ładną sylwetką. Jest to jak najbardziej prawidłowe myślenie. Korzyści wynikających ze sportu jest dużo, a każda z nich wpływa dobrze na...
Czytaj dalej
Ławka treningowa do domowej siłowni – jak ją wybrać?
Zdrowie

Ławka treningowa do domowej siłowni – jak ją wybrać?

Jarosław Putyra
16 maja 2022
Nie da się ukryć, że żyjemy w czasach w których mocno propagowany jest kult zdrowej i wyrzeźbionej sylwetki. Coraz częściej panie i panowie kupują karnety na siłownie i poświęcają...
Czytaj dalej
Skoczkowie pomogli Aleksandrze Król
Igrzyska Olimpijskie Skoki narciarskie Snowboard Zdrowie Życie prywatne sportowców

Skoczkowie pomogli Aleksandrze Król

Dariusz Buzun
2 lutego 2022
Dziś nieoficjalnie rozpoczęły się Zimowe Igrzyska Olimpijskie w Pekinie. Oficjalne otwarcie zaplanowano na piątek – chorążymi naszej reprezentacji będą Aleksandra Król i Zbigniew Bródka. Polska snowboardzistka zastąpiła Natalię Czerwonkę...
Czytaj dalej
Jak zachęcić dzieci do sportu?
Sport amatorski Zdrowie

Jak zachęcić dzieci do sportu?

Jarosław Putyra
8 listopada 2021
W dobie komputerów i smartfonów nie jest łatwo zachęcić dzieci do aktywności fizycznej. Dawniej normalną rzeczą było, że dzieci i młodzież spędzały czas na świeżym powietrzu. Dziś najczęściej siedzą...
Czytaj dalej
Świątek miała chwile zwątpienia
Tenis Zdrowie Życie prywatne sportowców

Świątek miała chwile zwątpienia

Dariusz Buzun
3 maja 2021
Można przypuszczać, że spora część z nas pamięta triumf Igi Świątek podczas wielkoszlemowego Rolanda Garrosa. Świątek w wieku 19 lat odniosła największy sukces w historii polskiego tenisa – piękna...
Czytaj dalej
Jazda na rolkach – bardziej sport czy wspólna zabawa?
Rolki Sport Zdrowie

Jazda na rolkach – bardziej sport czy wspólna zabawa?

Jarosław Putyra
2 kwietnia 2021 Tagged rolki, uprawianie sportu, zdrowie
Po pierwsze rolki, to sport który łączy różne dyscypliny i pokolenia. To coś, co łączy jazdę na rowerze z bieganiem niezależnie od wieku. To sport, który można wykonywać w...
Czytaj dalej
Jakie posiłki warto spożywać przed i po treningu?
Sport Zdrowie

Jakie posiłki warto spożywać przed i po treningu?

Jarosław Putyra
1 kwietnia 2021 Tagged porady, sport, żywienie
Coraz więcej osób stara się zmienić swój tryb życia z siedzącego na aktywny. Aby to zrobić, zaczynają regularnie spacerować i trenować. Oprócz aktywności fizycznej bardzo ważna jest także dieta....
Czytaj dalej
Jak uniknąć kontuzji oraz urazów?
Sport Zdrowie

Jak uniknąć kontuzji oraz urazów?

Jarosław Putyra
25 lipca 2020 Tagged kontuzje, sport, zdrowie
Niezależnie od tego, czy ćwiczymy od lat, czy dopiero zaczynamy swoją przygodę z aktywnością fizyczną, niezwykle ważne jest to, aby unikać wszelkich kontuzji. Wraz z upływem czasu stajemy się...
Czytaj dalej

Aktualności

  • Rower górski MTB – jak wybrać najlepszy dla siebie? 26 stycznia 2023
  • Co warto wiedzieć o butach Air Jordan 1? 11 stycznia 2023
  • Legginsy jak druga skóra 10 stycznia 2023
  • Jaki numer wybrać na koszulkę piłkarską? 2 stycznia 2023
  • Ferie zimowe na stoku? Zadbaj o niezawodny sprzęt snowboardowy! 29 grudnia 2022
  • Buty do biegania w terenie – jakie wybrać? 15 grudnia 2022
LudzieSportu.pl