Skip to content
LudzieSportu.pl

LudzieSportu.pl

  • Bieganie
  • Dieta
  • Fizjoterapia
  • Medycyna
  • Rekreacja
  • Rower
  • Sport
  • Sporty ekstremalne
  • Sprzęt
  • Trening
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Kontakt

porady

Jakie posiłki warto spożywać przed i po treningu?
Sport Zdrowie

Jakie posiłki warto spożywać przed i po treningu?

Norbert Zieliński
1 kwietnia 2021 Tagged porady, sport, żywienie
Coraz więcej osób stara się zmienić swój tryb życia z siedzącego na aktywny. Aby to zrobić, zaczynają regularnie spacerować i trenować. Oprócz aktywności fizycznej bardzo ważna jest także dieta....
Czytaj dalej

Aktualności

  • Jak wybrać rakietę do tenisa ziemnego dla początkujących i średniozaawansowanych graczy 8 lipca 2025
  • Kask na rolki – jak dobrać najlepszy model dla kobiet, mężczyzn i dzieci? 4 lipca 2025
  • Rowery dla osób niepełnosprawnych – typy i zastosowanie 3 lipca 2025
  • Bagażnik na 3 rowery na hak – co wybrać? 3 lipca 2025
  • Najlepsza piłka do siatkówki: jak wybrać odpowiedni rozmiar i wagę? 3 lipca 2025
  • Pokrowce na snowboard – jak wybrać najlepszy model na zimowe wypady 27 czerwca 2025
LudzieSportu.pl