Skip to content
LudzieSportu.pl

LudzieSportu.pl

  • Indeks
  • Piłka nożna
  • Bieganie
  • Rower
  • Skoki narciarskie
  • Sporty zimowe
  • Tenis
  • Pozostałe
  • Kontakt

porady

Jakie posiłki warto spożywać przed i po treningu?
Sport Zdrowie

Jakie posiłki warto spożywać przed i po treningu?

Jarosław Putyra
1 kwietnia 2021 Tagged porady, sport, żywienie
Coraz więcej osób stara się zmienić swój tryb życia z siedzącego na aktywny. Aby to zrobić, zaczynają regularnie spacerować i trenować. Oprócz aktywności fizycznej bardzo ważna jest także dieta....
Czytaj dalej

Aktualności

  • Trener personalny online – dlaczego warto zainwestować w trenera osobistego 6 lipca 2022
  • Co się działo w Białymstoku? 4 lipca 2022
  • José Mourinho i jego kariera trenerska 2 lipca 2022
  • Przed Wojciechem Szczęsnym ostatnie mistrzostwa świata w karierze 25 czerwca 2022
  • Kurs surfingu na Chałupach 22 czerwca 2022
  • Doradca Red Bulla ostro o Lewisie Hamiltonie 21 czerwca 2022
LudzieSportu.pl