Skip to content
LudzieSportu.pl

LudzieSportu.pl

  • Piłka nożna
  • Bieganie
  • Rower
  • Skoki narciarskie
  • Sporty zimowe
  • Tenis
  • Pozostałe
  • Lista wpisów
  • Kontakt

porady

Jakie posiłki warto spożywać przed i po treningu?
Sport Zdrowie

Jakie posiłki warto spożywać przed i po treningu?

Jarosław Putyra
1 kwietnia 2021 Tagged porady, sport, żywienie
Coraz więcej osób stara się zmienić swój tryb życia z siedzącego na aktywny. Aby to zrobić, zaczynają regularnie spacerować i trenować. Oprócz aktywności fizycznej bardzo ważna jest także dieta....
Czytaj dalej

Aktualności

  • Jak stworzyć wymarzoną sylwetkę na lata? 27 marca 2023
  • Trener personalny samoobrony – perfekcyjne przygotowanie 16 marca 2023
  • Najważniejsze wydarzenia tenisowe w najbliższym czasie 14 marca 2023
  • Koszulki reklamowe – doskonałe narzędzie promocji firmy 27 lutego 2023
  • Rowery Trek – komfort, wygoda i niezawodność w każdym terenie 22 lutego 2023
  • Bieganie maratonów – czy jest to możliwe dla każdego? 7 lutego 2023
LudzieSportu.pl