Skip to content
LudzieSportu.pl

LudzieSportu.pl

  • Piłka nożna
  • Bieganie
  • Rower
  • Skoki narciarskie
  • Sporty zimowe
  • Tenis
  • Pozostałe
  • Lista wpisów
  • Kontakt

żywienie

Jakie posiłki warto spożywać przed i po treningu?
Sport Zdrowie

Jakie posiłki warto spożywać przed i po treningu?

Jarosław Putyra
1 kwietnia 2021 Tagged porady, sport, żywienie
Coraz więcej osób stara się zmienić swój tryb życia z siedzącego na aktywny. Aby to zrobić, zaczynają regularnie spacerować i trenować. Oprócz aktywności fizycznej bardzo ważna jest także dieta....
Czytaj dalej

Aktualności

  • Jaka odzież do biegania? Kilka wskazówek! 10 sierpnia 2023
  • Kto wygra Ligę Mistrzów? Analiza na etapie półfinałów 12 maja 2023
  • Jak wzmocnić kości i stawy? 5 maja 2023
  • Tytuł: Kickboxing vs muay thai – szukamy podobieństw i różnic! 4 maja 2023
  • Czarne legginsy push up – największy bestseller kobiecej garderoby! 20 kwietnia 2023
  • Dlaczego warto zainwestować w rowery gravelowe? 4 kwietnia 2023
LudzieSportu.pl