Skip to content
LudzieSportu.pl

LudzieSportu.pl

  • Piłka nożna
  • Bieganie
  • Rower
  • Skoki narciarskie
  • Sporty zimowe
  • Tenis
  • Pozostałe
  • Lista wpisów
  • Kontakt

trening

Trening w deszczu – dobry pomysł?
Sport amatorski

Trening w deszczu – dobry pomysł?

Dariusz Buzun
22 lipca 2020 Tagged trening, Trening w deszczu
Który sport uprawia najwięcej dzieci? Jest to pytanie, w przypadku którego raczej należy spodziewać się jednej odpowiedzi – piłka nożna. Jak się pewnie domyślasz, odniesienie się do popularności było...
Czytaj dalej
Jak zmotywować się do treningu? – kilka sposobów na spadek motywacji
siłownia Sport

Jak zmotywować się do treningu? – kilka sposobów na spadek motywacji

Jarosław Putyra
20 lipca 2020 Tagged motywacja, siłownia, trening
Teoretycznie każdy zna zalety regularnie uprawianego sportu: lepsza sprawność, odporność, smukła sylwetka, generalnie sport to zdrowie! Jednak bardzo często brakuje motywacji. A najtrudniejszy wydaje się właśnie ten pierwszy krok:...
Czytaj dalej
Wprowadzanie sportu do życia malucha – jak zacząć
Pozostałe dyscypliny Sport

Wprowadzanie sportu do życia malucha – jak zacząć

Jarosław Putyra
12 lipca 2020 Tagged sport, start, trening
W większości przypadków kiedy maluch ma 3-4 lata, rodzicom wydaje się, że jest nader ruchliwy. Na placu zabaw wciąż biega, w domu wciąż biega, w przedszkolu wychowawczyni mówi, że...
Czytaj dalej
Aktywność fizyczna w domu
Pozostałe dyscypliny Sport amatorski

Aktywność fizyczna w domu

Dariusz Buzun
9 lipca 2020 Tagged trening, Trening w domu
Aktywność fizyczna kojarzy się ze spędzaniem czasu na świeżym powietrzu. Oczywiście nie ma w tym nic zaskakującego, ale warto podkreślić, że aktywność fizyczna może mieć miejsce w domu. Trening...
Czytaj dalej
Jak znaleźć motywację do biegania? Dobre praktyki
Bieganie Lekkoatletyka Sport Sport amatorski

Jak znaleźć motywację do biegania? Dobre praktyki

Jarosław Putyra
8 lipca 2020 Tagged bieg, motywacja, trening
Brak Ci motywacji do biegania? Nie wiesz, jak utrzymać codzienną rutyne treningów? Uzbieraliśmy dla Ciebie kilka przydatnych wskazówek, aby znajdowanie motywacji było jeszcze prostsze....
Czytaj dalej

Aktualności

  • Spalacze tłuszczu – klucz do skutecznego odchudzania 7 listopada 2023
  • Chelsea i Liverpool na tapecie Manchesteru City – 12 i 13 kolejka Premier League 7 listopada 2023
  • Jak wybrać idealne buty sportowe Timberland? 16 października 2023
  • Najlepsi biegacze – 4 niesamowite postaci, które Cię zmotywują 6 października 2023
  • Medalowy pewniaczek 2 października 2023
  • Dieta Low Carb – jak wybrać idealny jadłospis? 28 września 2023
LudzieSportu.pl