Skip to content
LudzieSportu.pl

LudzieSportu.pl

  • Bieganie
  • Dieta
  • Fizjoterapia
  • Medycyna
  • Rekreacja
  • Rower
  • Sport
  • Sporty ekstremalne
  • Sprzęt
  • Trening
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Kontakt

motywacja

Jak zmotywować się do treningu? – kilka sposobów na spadek motywacji
siłownia Sport

Jak zmotywować się do treningu? – kilka sposobów na spadek motywacji

Norbert Zieliński
20 lipca 2020 Tagged motywacja, siłownia, trening
Teoretycznie każdy zna zalety regularnie uprawianego sportu: lepsza sprawność, odporność, smukła sylwetka, generalnie sport to zdrowie! Jednak bardzo często brakuje motywacji. A najtrudniejszy wydaje się właśnie ten pierwszy krok:...
Czytaj dalej
Jak znaleźć motywację do biegania? Dobre praktyki
Bieganie Lekkoatletyka Sport Sport amatorski

Jak znaleźć motywację do biegania? Dobre praktyki

Norbert Zieliński
8 lipca 2020 Tagged bieg, motywacja, trening
Brak Ci motywacji do biegania? Nie wiesz, jak utrzymać codzienną rutyne treningów? Uzbieraliśmy dla Ciebie kilka przydatnych wskazówek, aby znajdowanie motywacji było jeszcze prostsze....
Czytaj dalej

Aktualności

  • Jadłospis tygodniowy dieta FODMAP dla sportowców 9 lipca 2025
  • Jak wybrać rakietę do tenisa ziemnego dla początkujących i średniozaawansowanych graczy 8 lipca 2025
  • Kask na rolki – jak dobrać najlepszy model dla kobiet, mężczyzn i dzieci? 4 lipca 2025
  • Rowery dla osób niepełnosprawnych – typy i zastosowanie 3 lipca 2025
  • Bagażnik na 3 rowery na hak – co wybrać? 3 lipca 2025
  • Najlepsza piłka do siatkówki: jak wybrać odpowiedni rozmiar i wagę? 3 lipca 2025
LudzieSportu.pl