Teoretycznie każdy zna zalety regularnie uprawianego sportu: lepsza sprawność, odporność, smukła sylwetka, generalnie sport to zdrowie! Jednak bardzo często brakuje motywacji. A najtrudniejszy wydaje się właśnie ten pierwszy krok: motywacja.…
Tag:
motywacja
-
-
BieganieLekkoatletykaSportSport amatorski
Jak znaleźć motywację do biegania? Dobre praktyki
Autor: Mateusz KowalczykAutor: Mateusz KowalczykBrak Ci motywacji do biegania? Nie wiesz, jak utrzymać codzienną rutyne treningów? Uzbieraliśmy dla Ciebie kilka przydatnych wskazówek, aby znajdowanie motywacji było jeszcze prostsze.