Wybierając klub fitness, często patrzymy na cenę karnetu, lokalizację lub godziny otwarcia. Rzadziej zastanawiamy się nad marką i jakością sprzętu, który tam stoi. „Sztanga to sztanga, a maszyna to maszyna” – myśli wielu. To błąd, który może kosztować zdrowie. Różnica między tanią maszyną a urządzeniem klasy premium (takim jak Technogym, Life Fitness czy Matrix) jest jak różnica między tanim krzesłem ogrodowym a ergonomicznym fotelem biurowym za kilka tysięcy złotych. Twoje stawy czują ją od razu.

Dlaczego w Saturn Fitness inwestujemy w sprzęt z najwyższej półki i dlaczego powinieneś zwracać na to uwagę?

Płynność ruchu to bezpieczeństwo (Krzywa siły)

Renomowani producenci sprzętu inwestują miliony w badania biomechaniczne. Ich maszyny są projektowane przez inżynierów we współpracy z lekarzami sportowymi, aby idealnie odwzorowywać naturalny tor ruchu ludzkiego ciała. Kluczowa jest tzw. krzywa siły. Nasze mięśnie nie mają takiej samej siły w każdym punkcie ruchu (np. biceps jest najsłabszy przy pełnym wyproście i pełnym skurczu). Tanie maszyny mają stały opór, co sprawia, że w „słabych punktach” stawy są przeciążane, a w „silnych” mięsień nie pracuje wystarczająco mocno. Maszyny premium stosują systemy krzywek (mimośrodów), które zmieniają opór w trakcie ruchu. Maszyna „wie”, gdzie jesteś silny, a gdzie słaby, i dostosowuje obciążenie. Dzięki temu mięsień pracuje na 100% możliwości, a więzadła i ścięgna są bezpieczne.

Oś obrotu i dopasowanie do sylwetki

Czy zdarzyło Ci się ćwiczyć na maszynie, na której czułeś dziwny ból w kolanach lub barkach, mimo prób regulacji fotela? To problem złej osi obrotu. W profesjonalnym sprzęcie oś obrotu maszyny idealnie pokrywa się z anatomiczną osią Twojego stawu. Ponadto, systemy regulacji są tak precyzyjne (często z gazowym wspomaganiem), że pozwalają dopasować urządzenie zarówno do osoby o wzroście 150 cm, jak i 200 cm. W tanich siłowniach „uniwersalny rozmiar” oznacza zazwyczaj, że nie pasuje on nikomu idealnie.

Izolacja dla wymagających

Dla osób, które chcą poprawić estetykę sylwetki bez nadmiernego obciążania kręgosłupa (np. po kontuzjach), nowoczesny sprzęt fitness (maszyny izolowane) jest niezastąpiony. Pozwala on „wyłączyć” resztę ciała i skupić się np. wyłącznie na mięśniu pośladkowym czy naramiennym. W klubach Saturn Fitness dbamy o to, by park maszynowy był nie tylko nowoczesny, ale też regularnie serwisowany. Płynność działania linek, wygoda tapicerki (która nie ślizga się i jest antybakteryjna) oraz intuicyjna obsługa z licznikami powtórzeń to detale, które składają się na doświadczenie treningowe klasy premium. Pamiętaj: Twoje ciało jest jedynym miejscem, w którym musisz mieszkać do końca życia. Zasługuje na najlepszą inżynierię.