Skip to content
LudzieSportu.pl

LudzieSportu.pl

  • Bieganie
  • Dieta
  • Fizjoterapia
  • Medycyna
  • Rekreacja
  • Rower
  • Sport
  • Sporty ekstremalne
  • Sprzęt
  • Trening
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Kontakt

Dzień: 2025-11-28

Ergonomia i biomechanika: Dlaczego jakość maszyn na siłowni ma kluczowe znaczenie dla Twoich stawów?
siłownia

Ergonomia i biomechanika: Dlaczego jakość maszyn na siłowni ma kluczowe znaczenie dla Twoich stawów?

Norbert Zieliński
28 listopada 2025
Wybierając klub fitness, często patrzymy na cenę karnetu, lokalizację lub godziny otwarcia. Rzadziej zastanawiamy się nad marką i jakością sprzętu, który tam stoi. „Sztanga to sztanga, a maszyna to...
Czytaj dalej

Aktualności

  • Plan treningowy maraton 4h – jak przygotować się do maratonu w 16 tygodni 10 stycznia 2026
  • Okulary rowerowe korekcyjne – jak wybrać najlepsze rozwiązanie dla siebie 10 stycznia 2026
  • Jak obliczyć maksymalny ciężar do wyciskania? Przewodnik po kalkulatorach 10 stycznia 2026
  • Trasa rowerowa wokół Tatr: Przewodnik po szlakach i atrakcjach 10 stycznia 2026
  • Pierwszy trening na rowerku stacjonarnym: Plan dla początkujących 10 stycznia 2026
  • Plan treningowy na 10 km dla początkujących w 10 tygodni 10 stycznia 2026
LudzieSportu.pl