Dieta Trening siłowy Trening siłowy i dieta – jak trener personalny może pomóc osiągnąć wymarzoną sylwetkę Norbert Zieliński 12 sierpnia 2025 Rozpoczęcie przygody z siłownią dla wielu osób wiąże się z wieloma pytaniami i wątpliwościami. Brak pewności co do prawidłowej techniki ćwiczeń, obawa przed kontuzjami oraz niewiedza na temat układania... Czytaj dalej