Napoje izotoniczne kojarzą się ze zdrowiem, ale w wielu sytuacjach są po prostu słodkim napojem z marketingową etykietą. Ich sens zaczyna się tam, gdzie kończy się zwykła woda: przy...

Ciecierzyca ma opinię „wzdymającej” nie bez powodu: zawiera sporo błonnika i fermentujących węglowodanów, które jelita przerabiają na gazy. Konkret: przy zbyt dużej porcji albo źle przygotowanych ziarnach mogą pojawić...